SEMINARIO GRATUITO DI CLAUDIO TOZZI PRESSO LA BODYMINDGYM di Cava dei Tirreni 15/11/2009 BIIOSystem®

Si svolgerà presso la Palestra Bodymindgym di Cava dei Tirreni (SA) il seminario di Claudio Tozzi (autore del libro “La scienza del natural body building” – metodo B.I.I.O.) dal titolo: NON SOLO NATURAL BODY BUILDING SYSTEM MA ANCHE LIFE‐STYLE LEGATO ALLA SALUTE E AL BENESSERE.



Cava dei Tirreni, 11/11/2009

Programma Ore 10:00 Il BIIOSystem® (Breve – Intenso – Infrequente – Organizzato), il metodo integrato di allenamento/alimentazione/integratori che ha rivoluzionato l’ approccio e risultati a migliaia di persone in tutta Italia. La sua trasformazione in vero e proprio stile di vita. Validato da uno studio dell’ Università Scienze motorie di Roma e considerato dai medici “metodo d’ elezione” per l’ anti‐invecchiamento al congresso internazionale di medicina anti‐age di Milano 2008. Le differenza sostanziali tra il metodo tradizionale diffusissimo delle palestre di tutto il mondo ( l’ inutile e deleterio “4 x 10” per tutti gli esercizi) e il BIIOSystem®. La graduale diffusione del metodo anche nel mondo della preparazione atletica; è utilizzato nel Gallipoli Calcio serie B, collaborazione con Atalanta Calcio serie A, Nazionale italiana di Beach Volley, Campioni del mondo di kick‐boxing, 3° ai mondiali di Muay Thay, vice‐campioni del mondo di body building, ecc.

Ore: 11:15 Break Ore 11:30 Il BIIO in pratica: esercizi, frequenza di allenamento, durata delle sedute, per raggiungere la perfetta forma fisica nel più breve tempo possibile. Nella maggior parte dei casi sono sufficienti 2 volte a settimana per una media di 45’ minuti a seduta. Il mini‐BIIOSystem® per la preparazione atletica e per chi non ha tempo.

Ore: 13:00 Pausa pranzo.

Ore 14:30 L’ alimentazione: perché dobbiamo nutrirci secondo la dieta Paleolitica, cioè l’ antica dieta dei nostri antenati e seguire la scienza della nutrigenomica, che studia le influenze possono avere alcuni nutrienti sul Dna delle cellule umane. Il rivoluzionario ruolo del pH nel sangue e come questo può cambiare la vostra vita, la vostra performance sportiva e, soprattutto, la vostra salute.

Ore: 16:00 Break

Ore: 16:15 Gli integratori: guardati quasi sempre con sospetto, alcuni di questi prodotti possono invece aumentare in modo importante la performance degli allenamenti e anche la vostra salute. Le differenze traintegratori (assolutamente legali e innocui) e le sostanze doping (assolutamente illegali e dannose per l’ organismo).

Ore: 17:00 Domande & Risposte

IL SEMINARIO é GRATUITO OFFERTO DALLA BODYMINDGYM MA I POSTI SONO LIMITATI , è CONSIGLIATO QUINDI EFFETTUARE LA PRENOTAZIONE ANCHE TRAMITE FACEBOOK o TEL: 089461855