Mantenersi in forma anche durante le feste

Secondo te è possibile mangiare di tutto senza ingrassare?

Ad alcuni sembra una cosa impossibile poter permettersi di mangiare ogni genere di alimento senza accumulare chili di troppo, mentre altri hanno scoperto che invece è possibile mangiare qualsiasi cosa senza prendere peso.

Bè, io in base alla mia esperienza personale ti posso garantire che in effetti è possibile mangiare di tutto senza ingrassare, ma solo ad una condizione: assaggiando di tutto con moderazione!

Basta solo essere moderati nel mangiare e nel bere per non rovinarsi la linea e la salute  ed evitare di cadere nel "peccato di gola".
In questo periodo di festività natalizie e di fine anno è facile lasciarsi andare alle"gozzoviglie", ed ingrassare a vista d'occhio.


Per saperne di più su come mantenersi informa anche durante le feste visita il blog Miglioriamo il nostro benessere fisico e mentale! dove troverai tanti suggerimenti ed informazioni utili per raggiungere il benessere psico fisico...