Come dimagrire velocemente in modo naturale

Articolo : Come dimagrire velocemente

Dieta mediterranea, dieta Dukan, dieta a zona e chi più ne ha più ne metta! Chi di voi, almeno una volta, non si è messo a dieta? Con l'arrivo della bella stagione sono molti gli italiani che decidono di correre ai ripari per dimagrire più velocemente.Il più delle volte è il web il principale punto di riferimento su come  trovare la dieta "giusta", che faccia al caso nostro.

Gli esperti consigliano di rivolgersi a dei professionisti e di evitare le cosiddette "diete fai-da-te", perché solo così si potranno raggiungere risultati soddisfacenti e, soprattutto, non si metterà in pericolo la propria salute. Quindi si può dire che per dimagrire occorre solo seguire un'alimentazione sana e corretta e praticare una costante attività fisica Per dimagrire velocemente, molto spesso, non è sufficiente rivolgersi ad un dietologo o nutrizionista e andare in palestra.

 Vi siete mai chiesti perchè spesso le persone che dimagriscono tendono a riacquistare i chili persi? La risposta è semplice: per dimagrire bisogna amare se stessi. Mi capita spesso di ascoltare discorsi in cui la gente dice di voler dimagrire per apparire più bella, per risultare più affascinante. In questo caso il desiderio di dimagrire è dettato dalla volontà di mostrarsi in forma agli altri. Così, alla prima delusione o sconfitta, ricorreremo al cibo come valvola di sfogo.

Questo è il più grande errore! Per dire davvero addio ai chili in eccesso bisogna volerlo con tutte le proprie forze ma, soprattutto, bisogna farlo per amor proprio: Voglio dimagrire per sentirmi meglio con me stessa, perchè non mi riconosco in questo corpo! Inoltre, nel corso della dieta, bisogna cercare di focalizzarsi su altre attività e apprezzare gli sforzi che si stanno compiendo, giorno dopo giorno.

Per dimagrire, quindi, non occorre modificare solo l'alimentazione, ma soprattutto il proprio modo di pensare.

http://dimagrimento-veloce.myblog.it/archive/2012/03/28/come-dimagrire-velocemente.html