Allenarsi a casa

Sono tante le persone che vorrebbero allenarsi per rimettersi in forma ma non hanno il tempo materiale per recarsi in palestra o al parco per fare movimento e rinunciano così al loro benessere. 

In media tra il viaggio per recarsi in palestra o al parco, il viaggio di ritorno, la doccia, ecc... ci vogliono almeno due ore di tempo da dedicare allo svolgimento di queste attività. Purtroppo questo è un lusso che non tutti si possono permettere! D'altra parte, purtroppo rinunciare all'esercizio fisico significa trascurare la salute...e ciò non va bene! Ci vuole una soluzione...

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