Mindfulness

Il concetto fondamentale attorno al quale si articola l'analisi bioenergetica è l'unita e l'antitesi delle funzioni mentali e corporee. Come e stato dimostrato, corpo e mente si influenzano reciprocamente e i processi fisici e mentali sono in una relazione di dualità e unicità. Da qui deriva il secondo principio dell'analisi bioenergetica: qualsiasi sistema vivente,siano questi esseri umani o sistemi sociali, funziona come un unico organismo.
Pensando in termini di organismo dobbiamo pensare in termini energetici: l'energia delle persone è visibile attraverso le loro azioni e l'esprimersi delle loro motivazioni. I tre elementi attorno ai quali si struttura Il lavoro bioenergetico sono le tre colonne del Sé corporeo:

• consapevolezza di sé - self awareness
• autoespressione - self expression
• padronanza di se - self possession 

Per approfondire l'argomento, visita il sito www.bioenergeticaesocieta.it Mindfulness