Saperlo identificare con pochi accorgimenti è quasi di vitale importanza evitando così di confonderlo magari con altri tipi di complicazioni che in realtà non hanno nulla a che fare con questo tipo di crisi.
I segni e i sintomi di un attacco di panico si sviluppano molto rapidamente e raggiungono il loro apice in breve tempo, di solito in 10 minuti.
Se nella vostra vita avete sofferto di uno o due attacchi allora non è il caso di allarmarsi. Ma se sistematicamente ne soffrite e venite colti di sorpresa rendendovi così impossibile anche la più semplice delle mansioni, beh, allora è importantissimo trovare una soluzione al problema. Ma prima di tutto è fondamentale saperlo riconoscere. Vediamone i sintomi:
• Iperventilazione con conseguente mancanza di fiato
• Tremore o fremiti
• Sensazione di soffocamento
• Problemi cardiaci come palpitazioni e tachicardia
• Dolore al
petto o disagio
• Confusione e stordimento
• Senso di
irrealtà
• Sudorazione eccessiva
• Nausea con possibili dolori allo stomaco
• Torpore o agitazione
• Vampate e
sudori freddi
• Paura di
morire o di impazzire
La maggior parte dei sintomi sono quindi fisici, e la maggior parte delle persone è convinta ad esempio di avere un attacco di cuore o qualcosa di simile e si rivolgerà al medico nel tentativo di risolvere il problema ma dietro suggerimenti sbagliati. Così spesso, anche se è importantissimo non sottovalutare cause come dolore al petto e simili, è il panico ad essere trascurato ed a non essere neanche preso in considerazione.
Per approfondire meglio l'argomento vi rimandiamo all'articolo Ansia: come combatterla che vi aiuterà ad eliminare questo problema direttamente dalla radice ed evitare così di vivere una vita ricca di troppi fastidiosi imprevisti.
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