Cistite ricorrente: conoscerla, curarla e prevenirla

La cistite è un’infiammazione della vescica, causata principalmente da infezioni di natura batterica ma anche da  infezioni di natura virale o micotica, da farmaci, o da agenti chimici tossici. Questo particolare stato infiammatorio è conosciuto soprattutto dalle donne, le quali ne soffrono più degli uomini a causa della particolarità della loro uretra. L’uretra delle donne infatti è notevolmente più corta di quella degli uomini (circa 5 cm contro 16) e questo consente a batteri e virus di raggiungere più facilmente la vescica. Esistono due principali tipologie di cistite, quella acuta e quella ricorrente. Entrambe sono caratterizzate da minzioni frequenti e dolorose, ma quella ricorrente si differenzia per la periodicità. Chi soffre di cistite ricorrente va infatti incontro a diversi episodi di infiammazione dolorosa,  che si ripetono a distanza di 3-4 settimane l’uno dall’altro. Ciascun episodio è caratterizzato da una nuova infezione. Qualora invece si tratti dello stesso ceppo batterico che persiste, è più corretto parlare di cistite recidiva.
La cistite ricorrente è principalmente causata da batteri fecali, i quali raggiungono la vescica e le basse vie urinarie. Esistono diversi fattori che favoriscono episodi di cistite ricorrente, tra cui la presenza di calcoli renali, la stitichezza, l’uso di determinati contraccettivi e rapporti sessuali con molti partner. Può tuttavia esistere anche una certa predisposizione genetica all’infiammazione della vescica e delle vie urinarie.
Così come quella acuta, la cistite ricorrente si cura attraverso antibiotici che devono essere rigorosamente prescritti dal medico, anche perché una loro scorretta somministrazione potrebbe indebolire il sistema immunitario e ottenere l’effetto opposto, favorendo l’insorgenza di episodi multipli. Esistono poi anche sostanze naturali che sembrano essere in grado di avere un effetto benefico sulle infezioni della vescica, come il D-Mannosio. Infine, alcune regole comportamentali sono senza dubbio utili a curare e a prevenire le cistiti:

• Bere molta acqua durante il giorno;
• Curare la propria igiene intima;
• Evitare di bere bibite gassate;
• Evitare cibi alcalinizzanti (es. uva, albicocche, banane, carote e spinaci)
• Consumare cibi ricchi di vitamina c, carne magra, merluzzo e cereali.

In ogni caso la cistite ricorrente va sempre diagnosticata dal medico, il quale saprà consigliare la terapia più adatta.