Le scarpe da running: le categoria e i nostri consigli

Se avete deciso di dedicarvi alla corsa in maniera più o meno abituale sappiate che non è consigliabile adoperare un normale paio di scarpe ma dovrete indossare delle apposite scarpe da running. Vediamo di seguito quali sono le principali categorie di scarpe. É importante ricordare che al momento dell'acquisto bisognerà fare attenzione a distinguere tra scarpe da corsa uomo e scarpe da corsa donna. Superleggere. Si tratta di scarpe per runner professionisti. Sono scarpe molto leggere che garantiscono una prestazione eccellente. L'ammortizzazione di queste scarpe è appena presente; coloro che le adoperano infatti adottano falcate molto ampie e leggere e quindi non necessitano di particolari protezioni per il piede ma piuttosto cercano di ridurre lo sforzo con calzature molto leggere. Intermedie. Presentano una superficie di ammortizzamento più ampia rispetto al modello precedente ma hanno comunque un peso molto ridotto nonché una elasticità notevole. Queste calzature sono adatte per atleti con peso inferiore ai settanta chilogrammi. Inoltre non garantendo una protezione ottimale è sconsigliato l'utilizzo intensivo. Con massimo ammortizzamento. Questa categoria è la più importante per quanto riguarda il numero di modelli. La maggior parte dei runner italiani infatti scelgono questa tipologia. Queste calzature hanno un peso inferiore ai 300 grammi e garantisco al temop stesso un ottimo livello di protezione. Solitamente presentano una reattività non molto elevata ma di contro sono scarpe perfette per allenamenti nonché per gare molto impegnative. Si tratta inoltre di modelli molto versatili. Protettive. Si tratta di una categoria molto simile alla precente. Queste scarpe infatti hanno un'ottima ammortizzazione e sono dotate di un ottimo livello di protezione. Queste scarpe consentono, inoltre di correggere, eventuali problemi di appoggio per quanto riguarda l'assetto del piede. Trail running. Questi modelli sono adatti per percorsi in montagna e sterrati. Presentano quindi suole con gomme molto resistenti e hanno tomaie molto spesse.