Abbigliamento giusto per lo sport

L'outlet on line permette agli sportivi di trovare velocemente i capi di cui necessitano per poi dedicare il resto del tempo allo sport. Del resto, secondo gli esperti, avere un abbigliamento adeguato durante un'attività sportiva è importante tanto quanto il reidratarsi.

In caso di temperature elevate vanno indossati indumenti traspiranti, comodi e che non surriscaldino. Colori chiari, tessuti naturali o tecnici sono sicuramente preferibili. Se, al contrario, le temperature sono rigide e vi allenate all'aperto, il consiglio è quello di vestirsi "a cipolla" eliminando man mano felpe e pantaloni lunghi una volta che ci si è riscaldati. Per quanto riguarda i tessuti meglio orientarsi sulla lana o sul pile. Una giacca non eccessivamente pesante  e un cappello (sia in estate che in inverno) completano l'insieme.

Gli abiti per lo sport devono ovviamente essere ampi, comodi e confortevoli, capaci di far sentire aproprio agio chi li indossa.Soprattutto le calzature devono essere adeguate e vanno scelte in base all'attività che si deve svolgere. Esistono scarpe da cross training, da calcetto, da running, da ping pong ma, tutte, devono garantire suole spesse e ammortizzate e un'adeguata imbottitura in grado di fornire alla pianta del piede il supporto adatto.

Chi si dedica a escursioni in montagna non scordi, a maggior ragione, l'importanza di una buona attrezzatura. Una giacca a vento imbottita e chiudibile all'altezza del collo, guanti e cappello in pile, scarponi, pantaloni comodi che permettano di piegare il ginocchio senza costringerlo e, infine, il classico paio di calzettoni rossi.

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