Dimagrire è facile, se sai come fare!

Dimagrire non è poi così difficile.

Il problema è uno solo: esistono una miriade di teorie e di regole sulle diete che disorientano chiunque.

Il metabolismo ed il peso corporeo è un po’ come il nostro cervello, sappiamo che è molto complesso e comprendiamo una minima parte delle sue potenzialità.

Questo è il motivo per cui esistono diverse teorie per spiegare il dimagrimento.

Il nostro consiglio per dimagrire è di tornare alle basi.

Il nostro corpo è una macchina perfetta, che si adatta alle condizioni esterne.

Se facciamo un lavoro pesante ad esempio svilupperemo ossa robuste e dei calli sulle dita e le nostre dita saranno larghe il doppio di chi compie un lavoro sedentario.

Questo elemento è utile per capire quanto il nostro corpo è in grado di adattarsi.

E le dita sono un elemento semplice, pensate a quanto è più complesso il nostro metabolismo.

Il segreto è quindi non dare troppo poco cibo al nostro corpo, oppure questo sentirà scarseggiare il cibo e per tutta risposta brucerà ancora meno.

Quindi una dieta fatta bene deve obbligare a mangiare quando il nostro corpo ne ha bisogno e vietare i cibi quando non ve ne è necessità.

Si dovrà per forza mangiare al mattino e prima di fare sport, invece alla sera si dovrà stare tassativamente molto leggeri.

Ma discorsi ancor più dettagliati li potrete trovare su sonoinforma.com il portale femminile su diete, alimentazione e fitness.