Allattare fa ingrassare: niente di più sbagliato. L’allattamento richiede un dispendio energetico di circa 350/500 calorie al giorno. Quindi le donne che allattano bruciano 350/500 calorie al giorno in più rispetto a quelle che non lo fanno.
Durante l’allattamento non si può rimanere incinta: non è vero. Rimanere incinta quando si allatta è più difficile, ma non impossibile.
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