Il miele e le sue propietà farmacologiche e curative

Il miele è un alimento molto salutare in quanto ha delle naturali propietà farmacologiche e curative che vedremo in questo articolo. 

Come tutti sanno il miele è una sostanza alimentare prodotta dalle api ed i suoi componenti principali sono il fruttosio, il glucosio, l'acqua, altri zuccheri e sostanze diverse, tra cui acidi organici, sali minerali, enzimi, aromi e molte altre. 

E' l' alimento ideale per fare rifornimento di carboidrati prima e dopo l'allenamento in quanto è un alimento di elevato valore nutritivo 

(100 grammi di miele forniscono 320 calorie), facilmente assimilabile. Infatti il glucosio fornisce energia di immediato utilizzo, il fruttosio invece viene metabolizzato a livello epatico e costituisce una riserva energetica. 

Per scoprire quali sono le propietà farmacologiche e curative del miele leggi l'articolo intero su Miglioriamo il nostro benessere fisico e mentale! e lascia il tuo commento...