Esistono tante forme di psicoterapia

Esistono tante forme di psicoterapia, che si rifanno a diverse impostazioni teoriche e questo è uno degli argomenti che più diffusamente vengono affrontati all'interno dei miei siti internet all'indirizzo psicologo milano oppure anche all'indirizzo psicologoamilano.it.

Tra le diverse impostazioni psicoterapeutiche, forse la più nota è la psicoanalisi, che tuttavia richiede un impegno di tempo, in quanto si tratta, in genere, di molte sedute alla settimana per molti anni e, per questo motivo, non viene, certamente, indicata tra le più idonee nel trattamento dei disturbi fobici. Vi è poi la terapia familiare, che coinvolge nel trattamento tutta la famiglia del paziente e che si presta, soprattutto, a risolvere quei disagi che trovano origine e mantenimento nelle distorte relazioni interpersonali.

Un'altra impostazione terapeutica è la terapia cognitiva che, contrariamente alla psicoanalisi, come si diceva sopra, riscuote i suoi maggiori successi proprio nella risoluzione dei disturbi fobici.

A proposito di questo argomento, credo sia molto importante precisare che non esiste un " meglio " in assoluto, infatti, mentre alcuni pazienti si trovano meglio a lavorare con un certo stile, altri preferiscono una diversa impostazione e ciò che si rivela sempre essere decisivo ai fini della scelta della corretta terapia è la competenza del terapeuta e la fiducia che il paziente ripone in lui.