Dieta estiva o invernale? Qual'è il vostro grado di convinzione?

Contro i circa 9 milioni di persone che si mettono a dieta nel periodo primaverile/estivo risultano essere ben pochi i 2 milioni che avviano il loro percorso di dimagrimento proprio in queste settimane. Ma si può trattare di una semplice svista? La massa ha davvero in custodia la mappa della retta via per giungere al successo? La stagione calda è senza dubbio un momento dell'anno che fornisce enorme sostegno al conseguimento di una dieta e a raggiungere interessanti risultati. Certo anche l'estate ha le sue tentazioni culinarie ma tra il consumo maggiore di liquidi, i cibi freschi e lo stesso caldo che favorisce una maggiore sudorazione, diciamo che appare come affrontare un percorso difficile partendo dalla condizione ambientale più favorevole. Ma le diete, quelle degne di tale nome, sono un processo che riguarda soprattutto una maturazione ed un riequilibrio di se stessi, anche in riferimento alle tentazioni e l'inverno può risultare assolutamente ideale come punto di partenza per coloro che sono realmente convinti in merito al passo da compiere. Partendo dal pieno di questa stagione e riuscendo a superarla con successo tutto il resto del percorso avrà maggiori possibilità di presentarsi in  discesa, cosa assolutamente invertita per coloro che avranno successo nel favorire una dieta estiva. In entrambi i casi è comunque possibile registrare un importante calo dei consumi e quindi un minore apporto di vitamine e nutrienti, risulta quindi importante non tralasciare la possibilità di fare uso di integratori o altri alimenti funzionali in modo da mantenere il fisico resistente ed in forze in ogni periodo dell'anno.