Stress e attività fisica

Nel precedente post abbiamo introdotto l'argomento "stress" esaminando quali possono essere alcune cause e come si può combattere. Oggi, in questo articolo desidero approfindire questo argomento tanto discusso...

Iniziamo col dare una definizione"scientifica"
di stress:

Lo stress è una risposta pisico- neuro-endocrino-immunologica ad uno stimolo esterno.

Leggi l'articolo intero su Miglioriamo i lnostro benessere fisico e mentale! per approfondire....