Cosa vuol dire essere Vegani?

Un libro che affronta il tema da un punto di vista sociale, personale e pratico. Un viaggio all'interno della Filosofia Vegana, non una semplice dieta come in molti tentano di far credere ma un diverso modo di approcciarsi al mondo coadiuvato da una alimentazione consapevole. All'interno anche ricette, consigli, curiosità, e soprattutto la risposta a una domanda: chi ha paura dei Vegani? Perché? Un libro coraggioso, una esposizione delle tematiche semplice e scorrevole, che punta direttamente al cuore della questione, muovendosi senza falsi pregiudizi all'interno di argomenti non sempre facili da affrontare, con l'unico scopo di mettere in evidenza quali sono le vere motivazioni che determinano l'accanimento e i vari pregiudizi intorno ai Vegani. In un sistema nel quale tutto ormai si avvia a diventare oggetto di scambio e di guadagno, dove l'alimentazione, bisogno primario dell'uomo, è ormai quasi schiava di un mercato che tende sempre più a globalizzare e gestire i nostri gusti, le scelte e le tendenze, conoscere i meccanismi che regolano il business del cibo è di fondamentale importanza. Conoscere, informarsi, confrontarsi, sono passi essenziali per giungere al Cambiamento, un percorso non facile ma di certo importante, poiché solo attraverso la conoscenza si acquista quella consapevolezza che, inevitabilmente, ci porterà a riappropriarci della nostra identità. Chi oggi possiede ancora la capacità di stupirsi di fronte alla semplicità della natura e delle sue leggi, inizierà pian piano a rispettarla, a rispettare se stesso, coloro che gli stanno intorno, qualunque sia la loro forma, la loro natura; colui che oggi inizia a stupirsi per la semplicità della natura finirà per amare incondizionatamente il mondo. LINK AL LIBRO

ABBI IL CORAGGIO DI DIVENTARE UN NON FUMATORE E NON SARAI PIU' SUCCUBE DEI DIVIETI!

ABBI IL CORAGGIO DI DIVENTARE UN NON FUMATORE E NON SARAI PIU' SUCCUBE DEI DIVIETI!

Abbi il coraggio di diventare un non fumatore

e non sarai più succube dei divieti!

Ti piacerebbe diventare un ex fumatore felice? Ti piacerebbe essere quella persona che fa la differenza? Ti piacerebbe essere notato nella tua famiglia o nelle tue amicizie come una persona autorevole ed eccellente per il tuo coraggio di essere diventato un non fumatore e di essere poi anche ricordato?

Quante volte ci hai pensato? Quante volte ti sei immaginato di smettere definitivamente con le bionde? Se ti dovessi chiedere quante volte lo hai pensato mi risponderesti tutti i giorni. Sappi che noi diventiamo l'immagine di noi stessi che abbiamo proiettato nella nostra mente.

Se vuoi ottenere ciò che vuoi devi continuare ad immaginare in continuazione per diventare un ex fumatore e diventare così quella persona autorevole che ha una marcia in più, devi diventare una persona straordinaria che fa la differenza e non un soggetto succube dei divieti che ti hanno imposto.

Forse non te ne accorgi o non ci fai caso ma ti hanno piano piano ghetizzato si ti hanno isolato sempre di più con divieti che ti impediscono di essere una persona libera, è vero hai una dipendenza e come tale la tua abitudine quando ti si impedisce di utilizzarla ti innervosisci e ti porta a fumare ancora di più.

Esci da questo baratro che ti detta continuamente regole, sii superiore e diventa una persona diversa: diversa nell'essere e diventare una persona straordinaria cioè un non fumatore libero dalla dipendenza, ecco come diventarlo:

1. La prima cosa da fare è di smetterla di raccontartela e di smetterla di continuare nel prendere delle scuse.
2. La seconda cosa da fare è diventare più responsabile della tua persona e della tua vita, di amarti di più e di reagire per non essere più succube dalla dipendenza e diventare una persona che da un senso alla propria vita.
3. La terza cosa non solo lo devi a te stesso ma lo devi anche per chi ti è vicino, per i tuoi famigliari, i tuoi figli, la moglie o i colleghi, non far respirare il tuo fumo passivo rispettali. Di sicuro se stai leggendo stai pensando che le conosci già e che le hai pensate già altre volte, ma averle solo pensate e non aver preso nessuna decisione a che ti è servito.

Una persona straordinaria è diversa agisce perchè crede che sia possibile di conseguenza è in grado di prendere la decisione, perchè chi prende una decisione è solo sua la scelta e non di altri, senza guardare nessuno se non solo te stesso.

PERCHE' IL FUMATORE E' CIRCONDATO DAL VIETATO FUMARE?

E' ghettizzato da tutti questi divieti semplicemente perchè non è ancora consapevole del danno che fumando trasmette agli altri, perchè non rispettando se stesso come potrà rispettare gli altri?

Per cui piano piano lo hanno isolato imponendo dei divieti che non gli permettono di danneggiare chi non fuma e per salvaguardare l'ambiente che lo circonda.

Semplicemente perchè sa, come lui afferma, ma non è consapevole ed ecco che per salvaguardare chi non fuma si sono istituiti i divieti con multe assai salate in certi casi, eppure nonostante questi divieti il fumatore vive nel suo divieto e se ne vanta pure.

Si esprime comunemente con chiunque affermando con falsa spudoratezza che se non si può fumare io non ho nessun problema, mentre non sa ed è privo di consapevolezza che il suo organismo si accorge che manca della nicotina solo dopo 72 ore e se ne vanta pure.

Ignora in continuazione che lui può stare senza fumare per ore, ma allora perchè poi accende la sigaretta dopo che è uscito dal divieto?

E' una bella e meravigliosa domanda che sicuramente il fumatore non si pone e se per caso se la pone non sa darsi la risposta.

• DIVIETO DI FUMARE NEI LOCALI PUBBLICI
• DIVIETO DI FUMARE IN DIVERSE SPIAGGE
• DIVIETO DI FUMARE AI GIARDINI PUBBLICI
• DIVIETO DI FUMARE IN MACCHINA
• DIVIETO DI GETTARE MOZZICONI PER STRADA
• DIVIETO DI FUMARE MENTRE ASPETTI IL TRENO ALLA PENSILINA
• DIVIETO DI FUMARE IN AEREO
• DIVIETO DI FUMARE AL CINEMA
• DIVIETO DI FUMARE ALLO STADIO IN CERTE OCCASIONI
• DIVIETO DI FUMARE IMPARTITO DAL PROPRIO MEDICO

Se ne ho tralasciato qualcuno scrivilo nei commenti. Sicuramente ne avrò tralasciato qualcuno, ma che modo di vivere è questo, ma come è possibile essere condizionati in questo modo, ci sono già tanti divieti, ma questo del non fumare è veramente ridicolo esserne dipendenti.

Per cui fai attenzione se vai in vacanza questa estate tieni sempre gli occhi aperti ai cartelli di divieto, eviterai in questo modo delle multe salate, ed eviterai anche di rovinarti la vacanza.

Io ti posso capire sono stato un incallito fumatore con più di 2 pacchetti di bionde al giorno e più ma sono arrivato che nella vita che ci è stata donata così libera ed entusiasmante come lo è non vale la pena distruggerla fumando convieni con me?

Smetto Adesso

(Professione: creare consapevolezza in chi fuma.)

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Un Curriculum infermieristico dovrebbe riflettere le vostre qualifiche e le abilità personali.

Ogni datore di lavoro è alla ricerca di un insieme specifico di competenze e conoscenze quando cerca un collaboratore a cui affidare specifiche mansioni e queste devono corrispondere alle competenze necessarie per svolgere un determinato lavoro.

Fondamentalmente qualsiasi curriculum deve contenere il vostro nome e cognome, la città di residenza o il vostro domicilio, i numeri di telefono e gli eventuali indirizzi e-mail. Un Curriculum infermieristico deve includere altre specifiche informazioni che vi illustriamo in questo articolo.

1) Un chiaro obiettivo del candidato al posto di lavoro che illustri la direzione che volete intraprendere al datore di lavoro. 

2) Il curriculum dovrebbe contenere anche i nominativi dei vostri precedenti datori di lavoro e quello dei vostri titoli acquisiti per le varie mansioni svolte in altre attività professionali. 

3)  La descrizione delle attività svolte presso altri professionisti del settore. 

4)  Le capacità di gestione di personale dipendente e collaboratori. 

5) I vostri titoli di studio, la formazione e gli aggiornamenti svolti nelle mansioni specifiche, i riconoscimenti accademici, le borse di studio e le attività extrascolastiche acquisite nel corso della vostra carriera professionale. 

6)  La dimostrazione delle vostre competenze specifiche nel ramo infermieristico e la dimostrazione delle vostre capacità come infermiera professionale specializzata. E’ bene illustrare anche che tipo di persona siete e fornire tanti piccoli particolari sulle vostre abilità ed esperienze. 

7)  L’eventuale interazione e collaborazione con altri Enti o Dipartimenti, con agenzie esterne e operatori sanitari. 

8)  La notifica dell’assunzione di responsabilità riguardo ai vostri doveri nel ruolo specifico e la menzione dell’iscrizione ad albi o associazioni specializzate. Le notizie inerenti alle capacità di pianificazione e valutazione delle cure riservate al paziente, la tenuta dei registri, il genere di lavoro per il quale siete abilitati e le capacità di gestione di reparti specifici. 

9)  Potete presentare una relazione descrittiva delle vostre qualifiche se possedete titoli specifici in vari settori della sanità (pediatrica, oncologia, assistenza a lungo termine, conoscenza delle norme sanitarie da adottare nei vari casi di intervento a casa direttamente dal paziente, dimostrazione della conoscenza degli standard richiesti dalla legge, normative sui rimborsi, tipo e qualità dell’assistenza offerta al paziente sia che l’intervento sia casa di cura, in ospedale, o presso il domicilio del paziente, etc.). 

10)  Menzione di traguardi e successi raggiunti nei vari reparti e il genere di capacità di problem solving, di organizzazione, di gestione delle varie attività richieste.

E’ possibile pubblicare e diffondere questo articolo con Licenza Creative Commons (condividi allo stesso modo) citando la fonte: www.lavorare-dacasa.it

Sei alla ricerca di un psicologo online? Chiediallopsicologo.it

I miei sintomi possono essere riconducibili alla depressione? Come reagire ai comportamenti sbagliati di mio figlio? Come posso comportarmi per risolvere i conflitti con il mio partner?

Se desiderate ricevere risposte professionali a queste e ad altre domande di natura psicologica e comportamentale, potete rivolgervi al forum www.chiediallopsicologo.it, in cui medici specialisti, psicologi e psicoterapeuti rispondono alle domande poste dagli utenti offrendo un consulto psicologico online gratuito.

Le tematiche trattate nel sito sono numerose: ansia e attacchi di panico, disturbi comportamentali e dell'umore, dipendenze, depressione, disturbi di personalità, omosessualità, bisessualità e transessualismo, problemi tra genitori e figli, dubbi legati all’assunzione di psicofarmaci, etc etc... .

La partecipazione può essere realizzata in forma anonima, tramite un nickname scelto in fase di iscrizione. Si garantisce in tal modo al sottoscrittore la libertà di porre domande e dubbi in piena serenità, senza timore di essere riconosciuto da altri utenti.

Gli esperti risponderanno a tutte le domande offrendo una consulenza professionale. Non conoscendo approfonditamente l'utente e la sua cartella clinica, il consulto offerto sarà limitato a consigli e pareri specialistici e in nessun caso può sostituire un percorso psicoterapeutico svolto assieme a un terapeuta di fiducia. Il forum é tuttavia molto utile per tutti coloro che stanno vivendo un malessere personale e/o che desiderano approfondire la conoscenza delle patologie trattate nel sito.

La consulenza di un vero e proprio psicologo online consente pertanto di ricevere risposte professionali, serie e attendibili, gratuitamente e in forma del tutto anonima.

Vi attendiamo nel forum di Chiediallopsicologo.it!

Dott. Melfa all'International Faculty of Zo Skin Health in California: Italia presente

Italia presente all'International Faculty dello Zo Skin Health di Zein Obagi tenutosi in California, con il dott. Fabrizio Melfa, uno dei massimi esperti di medicina estetica, cura del corpo, benessere e ringiovanimento del viso in Italia e in Sicilia.

Zo Skin Health, in occasione dell'International Faculty ha accolto un gruppo distinto di medici pregiati a livello internazionale, un gruppo che porterà il marchio ZO ®, all'avanguardia nel benessere e nella cura della pelle e di viso e corpo, che è stato composto dal meglio in chirurgia plastica, dermatologia e medicina estetica.

Come anticipato, 26 Paesi hanno partecipato al meeting (4 europei, con Olanda, GBR, Irlanda e Italia rappresentate) che hanno potuto apprendere le ultime novità in tema di benessere e bellezza del viso e del corpo, degli ultimi trattamenti non invasivi scoperti dalla disciplina, e tra i quali si è distinta l'Italia, con la presenza del medico estetico siciliano il dott. Fabrizio Melfa.

"E'sempre stato il nostro obiettivo di istituire un gruppo di medici di tutto rispetto che credono nella promozione di protocolli di cura della pelle per generare e mantenere la pelle sana. Sono orgoglioso di lavorare con un gruppo così compiuto di medici che condividono la mia visione e impegno per la scienza della salute della pelle", ha affermato il dott. Obagi presso il Ritz Carlton di Laguna Niguel, California.

"Siamo entusiasti di annunciare le ultime aggiunte alla nostra espansione facoltà ZO ®", ha dichiarato Jim Headley , CEO e Presidente di ZO Skin Health, Inc. "Lavorare con un panel internazionale di esperti ci autorizza ad ampliare la portata di ZO, in ultima analisi aiutare più pazienti attraverso gli insegnamenti eccezionali del Dr. Obagi. "

In particolare la ZO Skin Health, Inc. sviluppa e fornisce soluzioni skincare innovative che ottimizzano la salute della pelle in tutto il mondo. Utilizzando la scienza d'avanguardia e una vasta esperienza clinica del Dr. Zein Obagi crea trattamenti e regimi per una pelle sana, ZO pelle Health, Inc. fornisce i programmi di cura della pelle completi per i medici e i loro pazienti. Impegnata a promuovere efficaci trattamenti per la pelle sana, ZO pelle Health, Inc. supporta le pratiche dei medici attraverso seminari sulla salute della pelle e la formazione clinica, ed i pazienti attraverso una varietà di programmi educativi. Come risultato, ZO pelle Health, Inc. è focalizzata sulla fornitura di prodotti e protocolli che colmano il divario fra trattamenti terapeutici e cure quotidiane che consentono ai pazienti di sperimentare continuamente la pelle sana, indipendentemente dalla loro età o condizione della pelle unico.

I benefici del tè all'ibisco

L’ibisco, conosciuto con il nome di Carcadè o Tè rosa dell’Abissinia, è una pianta Arbustiva che appartiene alla famiglia delle Malvaceae, originario delle indie occidentali, ma diffuso anche in Asia ed Africa.

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Tè all'ibisco

Settimana scorsa ho pubblicato un'articolo sull'ipertensione arteriosa nel quale ci sono alcuni consigli per ridurre la pressione in modo naturale (senza ricorrere ai farmaci); secondo le mie ricerche anche bere quotidianamente, nel tempo, il tè all'ibisco può aiutare a ridurre la pressione.

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Ipertensione arteriosa

Settimana scorsa sono andato in clinica a fare un ECG (elettrocardiogramma) in quanto mi serviva per ottenere un certificato medico. I risultati dell' ECG sono stati buoni e le oscillazioni erano nei limiti...ma quando mi hanno misurato la pressione c'è stata una sorpresina: avevo la pressione alta (180/90)...troppo alta! Infatti la dottoressa mi ha ordinato di farmela misurare di nuovo prima del rilascio del certificato.

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Ridurre lo stress con gli alimenti

Anche gli alimenti contribuiscono a ridurre lo stress e quindi indurre il rilassamento. Bisogna ammettere che ormai lo stress fa parte della nostra vita (il traffico, lo studio, il lavoro, la gente che rompe il cazzo, i  problemi in genere);  lo stress sottopone il nostro organismo a una fatica psicofisica, esigendo un continuo stato di allerta per affrontarli.

Il nostro organismo , in stato di allerta, libera nel circolo sanguigno ormoni che aumentano la frequenza cardiaca, il respiro, la secrezione ghiandolare  e la contrazione muscolare. Ma grazie al cielo ci sono diversi alimenti che possono venirci in aiuto alleviando lo stress.

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Rilassarsi con semplicità

Sapersi rilassare è fondamentale per mantenersi  in buona salute e per mantenere la gioia di vivere. Infatti, lo stress eccessivo e protratto nel tempo può portare alla depressione, alla malattia e all’infelicità.

Ho scritto questo post appunto per indicarti quali sono i modi più semplici e allo stesso tempo più efficaci per rilassarti…vi sono infatti centinaia di metodi per rilassarti…
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Le 6 “medicine naturali”

• Sole

Il sole dà un incremento del testosterone negli uomini e progesterone nelle donne. Ha un effetto germicida, particolarmente brillante contro la tubercolosi. E’ efficace contro affezioni cutanee (comedoni, psoriasi). Diminuisce il rischio di sviluppare tumori, soprattutto del polmone e della mammella. Fa crescere i bambini più alti. Regola il ritmo sonno veglia. Aumenta la libido e la capacità riproduttiva.

Scopri le altra 5 leggendo l'articolo intero su Miglioriamo il nostro benessere fisico e mentale!

Acqua del rubinetto VS acqua in bottiglia

Ti sei mai chiesto se è meglio bere l’acqua corrente del rubinetto oppure  è meglio acquistarla in bottiglia?

In molti pensano che l’acqua in bottiglia che si acquista nei super mercati sia migliore, più sicura e controllata per il semplice fatto che si paga…ma ahimè, stando ai risultati della mia ricerca purtroppo le cose non stanno così! Infatti, è emerso che in verità l’acqua corrente del rubinetto e più controllata e sicura rispetto a quella in bottiglia! Strabiliante! Sembra un paradosso eppure è così…la pubblicità che ci dice di comprare l’acqua minerale in bottiglia ci inganna…e lo fa anche molto bene!

Non ci credi? Leggi l'articolo intero su Miglioriamo il nostro benessere fisico e mentale! 

I benefici del Magnesio

Nel precedente post abbiamo già parlato del Magnesio Supremo, evidenziando alcuni effetti benefici; tuttavia, non ti ho elencato tutti i principali effetti benefici di questo integratori, per cui ho pensato di scrivere questo post di approfondimento, grazie al quale apprenderai quali sono appunto i più importanti effetti benefici del Magnesio…

Scoprili leggendo l'articolo intero su Miglioriamo il nostro benessere fisico e mentale!

Magnesio Supremo

Ieri mattina mi son svegliato con una insolita sensazione di stanchezza…

Una volta alzato mi son lavato la faccia e son sceso giù a fare colazione con latte e cereali, una bella fettona di torta alle fragole e un bel caffè lungo…mentre mangiavo pensavo :“di certo mi riprenderò dopo questa bella colazione energetica”…e invece niente da fare!…la stanchezza persisteva!

Leggi l'articolo intero su Miglioriamo il nostro benessere fisico e mentale! per scoprire come come ho vinto la stanchezza...

Come prevenire l’HIV/AIDS

Siccome ieri pomeriggio ho partecipato al convegno “La nostra Africa” che si è tenuto all’Università Magna Graecia di Catanzaro e visto che l’argomento era apptunto HIV/AIDS ho trvoato l’ispirazione per scrivere questo breve articoletto informativo.

Tempo fa avevo già scritto un articoletto che parlava di prevenzione…ma visto che come si suol dire “prevenire è meglio che curare” e “repetita iuvant” ho pensato saggiamente di dedicare un’altro post a questo argomento parecchio importante…

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Glucosamina

La glucosamina è uno degli integratori più conosciuto al mondo, poiché i suoi effetti positivi sulla salute dell’organismo umano sono notevoli...
Scopri i benefici della glucosamina leggendo l'articolo intero su Miglioriamo il nostro benessere fisico e mentale!

Profilattici alla frutta

I profilattici alla frutta sono una buona soluzione per chi vuole praticare il sesso orale…

Purtroppo anche il sesso orale è un serio pericolo per la salute…c’è il rischio di prendere brutte infezioni….ed è per questo motivo che è essenziale proteggersi con il profilattico.

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Strategie per smettere di fumare

Se non sei ancora riuscito a smettere di fumare è molto probabile che tu abbia alcuni blocchi psicologici che ti frenano e ti impediscono di liberarti definitivamente da questo vizio deleterio. Probabilmente li hai a livello inconsapevole…forse neppure te ne rendi conto di avere alcuni limiti psicologici; ad ogni modo se non sei riuscito a smettere nonostante diversi tentavi, significa che a livello psicologico hai qualche impedimento.

Ho scritto questo articolo appunto per aiutarti a scoprire quali potrebbero essere i tuoi blocchi psicologici in relazione allo smettere di fumare ed anche per fornirti alcune strategie per smettere di fumare.

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Strategie per smettere di fumare

Se non sei ancora riuscito a smettere di fumare è molto probabile che tu abbia alcuni blocchi psicologici che ti frenano e ti impediscono di liberarti definitivamente da questo vizio deleterio. Probabilmente li hai a livello inconsapevole…forse neppure te ne rendi conto di avere alcuni limiti psicologici; ad ogni modo se non sei riuscito a smettere nonostante diversi tentavi, significa che a livello psicologico hai qualche impedimento.

Ho scritto questo articolo appunto per aiutarti a scoprire quali potrebbero essere i tuoi blocchi psicologici in relazione allo smettere di fumare ed anche per fornirti alcune strategie per smettere di fumare.

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Strategie per smettere di fumare

Se non sei ancora riuscito a smettere di fumare è molto probabile che tu abbia alcuni blocchi psicologici che ti frenano e ti impediscono di liberarti definitivamente da questo vizio deleterio. Probabilmente li hai a livello inconsapevole…forse neppure te ne rendi conto di avere alcuni limiti psicologici; ad ogni modo se non sei riuscito a smettere nonostante diversi tentavi, significa che a livello psicologico hai qualche impedimento.

Ho scritto questo articolo appunto per aiutarti a scoprire quali potrebbero essere i tuoi blocchi psicologici in relazione allo smettere di fumare ed anche per fornirti alcune strategie per smettere di fumare.

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