OMS: Sempre più compromessi i girovita di donne e uomini

Recenti studi di settore hanno dimostrato come oggi, in Italia, oltre la metà delle donne che hanno superato i 50 e oltre il 40% di quelle con una fascia d'età tra i 20 e i 49 anni, presentano un girovita che supera gli 88cm, misura consigliata dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità). La problematica non è certo inesistente per gli uomini, per questi il limite di circonferenza consigliato è di 102cm e sembra che anche in tal caso si sfori di parecchio il margine comune. Diverse realtà scientifiche hanno di recente posto limiti nettamente inferiori a quelli riportati dall'OMS, ad esempio per le donne da 88 si è passati a 80 e per l'uomo da 102 a 94; differenze non di poco conto che si giustificano attraverso un'opera di maggiore sensibilizzazione nei confronti di una società sempre più attenta al benessere ma che in fin dei conti presenta ancora molte lacune nella capacità di autoregolarsi a tavola. Le diete impazzano ed il più delle volte risultano percorsi lasciati a metà che creano più danni che altro, l'importante è oggi acquisire un bilanciamento che punti a fornire al nostro fisico tutti gli elementi di cui a bisogno per mantenersi in salute e per funzionare in maniera adeguata in modo da contrastare in autonomia i momenti di sfasamento. Per aiutare in questo processo risultano oggi particolarmente utili alcune tipologie di integratori che, se adeguatamente utilizzati, compiono un'azione di primaria importanza nel riportare un equilibrio di nutrienti e vitamine.