Eliminare la pancia: obiettivo per l’estate

Eliminare la pancia è un problema che affligge soprattutto gli uomini in quanto presentano una grande quantità di ormoni androgeni.

Questi ormoni hanno i loro ricettori situati proprio nella fascia addominale, motivo per cui il grasso negli uomini andrà ad accumularsi sulla pancia e sulle famose “maniglie dell’amore”.

Per quanto le maniglie dell’amore possono essere incoraggianti dal punto di vista amoroso, ma il troppo storpia e se ci si accorge che questo troppo corrisponde a non poter indossare più nessun pantalone, la situazione diventa un po’ difficile ed eliminare la pancia risulta necessario.

La pancia può essere eliminata tramite la dieta oppure altri strumenti come l’onda acustica, il Bum Bum Tonic e la radiofrequenza multipolare israeliana nelle persone che non vogliono ricorrere agli aghi.

Un altro metodo è rappresentato dalla crioterapia che sfrutta il meccanismo del freddo per determinare lo shock delle cellule adipose e la conseguente rottura della membrana delle cellule grasse.

Non bisogna pensare che questi trattamenti possano determinare la completa eliminazione della pancia, perché i miracoli non esistono, ma seguendo l’accortezza del centro medico Juva vi promettiamo di ottimizzare il vostro corpo e farvi sentire bene.

L’eliminazione della pancia nel modo più corretto rimane comunque la dieta che dovrebbe essere seguita da tutti questi trattamenti.

Via la pancetta

In moltissimi, sia uomini che donne, sono ossessionati dalla fastidiosa pancetta che, specialmente in estate, è causa di imbarazzi ed insicurezze e che pone molti limiti riguardo alla scelta degli abiti da indossare. Vediamo insieme alcuni consigli su come eliminare la pancia.

Se il problema è rappresentato da qualche chilo di troppo, fondamentale è l'attività fisica: anche una lunga passeggiata effettuata regolarmente ogni giorno è sufficiente per consumare le calorie in eccesso.

Inoltre, è consigliato limitare quanto più possibile i cibi poco salutari.

Ridurre, quindi, dolci e alimenti ricchi di grassi, optando per pasti ricchi di verdure e fibre e consumando spesso pesce ricco in Omega 3.

Ricordate di consumare i pasti più abbondanti e più ricchi di carboidrati nella prima parte della giornata, in quanto vi sarà più semplice smaltire le calorie ingerite nella seconda parte.

Limitate quanto più possibile l'uso del sale e bevete molta acqua, almeno 2 litri al giorno: questo vi consentirà di evitare la ritenzione idrica e di drenare i liquidi in eccesso.

Ricordate, inoltre, di mangiare ogni 4 ore in quanto è fondamentale, in una dieta equilibrata, evitare di arrivare ai pasti molto affamati.

Quindi, fate molti spuntini, consumando frutta, verdura fresca o yogurt che equilibrano la flora intestinale. Per ridurre il gonfiore, è consigliato assumere delle tisane a base di finocchio o menta, che, grazie alla loro azione carminativa, impediscono la formazione di gas intestinali, favorendone anche l'espulsione.

Via i centimetri di troppo

Certo, la pigrizia non aiuta. Ma che dire dei frequentatori assidui di palestre e piscine, dei macinatori di chilometri, degli eroici praticanti di diete da fachiro? Di fronte allo specchio, l'occhio puntato al baricentro dell'immagine e, immediatamente dopo, al proprio ombelico, non possono trattenere l'urlo rabbioso. Perché tutto, nonostante lo sforzo sovrumano, è ancora lì. Quel ballonzolante, lipidico contorno non ne vuol sapere di sparire. Vero per le signore, ma ancor più per i maschietti, fisiologicamente destinati a sviluppare più o meno prominenti botticelle e a circondarsi di maniglie, perfidamente dette "dell'amore". Ecco allora la martellante domanda: come eliminare la pancia?

Sciogliere il grasso superfluo senza chirurgia
Rassegnati ormai a vederci circondati da camici verdi e trafitti da cannule per liposuzione, scopriamo finalmente che eliminare la pancia e altri indesiderati accumuli adiposi è possibile, con ottimi risultati, ma, soprattutto, senza interventi chirurgici.

La tecnica, praticata presso il Centro Medico Juva di Milano, in via Turati 26, consiste nell'iniettare un fosfolipide, la fosfatidilcolina, mediante micro-aghi, direttamente nel pannicolo adiposo. L'adipe, così trattato, progressivamente si scioglierà, con apprezzabili risultati già a partire dal terzo giorno. Finalmente, dopo 3-4 sedute, una al mese, potremo dare un sonoro addio alla pancetta e godere della forma ritrovata.