La garcinia cambogia, un prodotto naturale usato da chi vuole perdere peso, è al centro delle attenzioni. Ultimamente, infatti, starebbe aumentando i casi di persone che riscontrano online pubblicità ingannevoli che promettono risultati fuori da ogni possibile logica.
Pubblicità del tipo "perdi fino a 10 chili in un mese grazie alla Garcinia Cambogia" o i miracoli della Garcinia Cambogia o ancora altri annunci assurdi creati solo per fare leva sulla curiosità dell persone. Quello che più interessa, però, è capire quali siano i veri effetti di questo prodotto naturale. Fa davvero dimagrire? E soprattutto è davvero sicuro per la nostra salute?
Fino ad ora nessuno è stato in gradi di esprimere un giudizio sicuro al 100%. Sull'argomento si aspetta, a momenti, una presa di posizione dell'Organizzazione mondiale della sanità che a tal proposito sta valutando tutti gli studi scientifici realizzati fino ad ora.
Quello che appare certo, al momento, è che la Garcinia Cambogia non abbia effetti negativi sulla salute ma, al tempo stesso, non consenta dei miracoli in ambito dimagrante in quanto i suoi effetti siano solo quelli di apportare sali minerali e di generare una sensazione di pienezza che aiuta a ridurre l'appetito.
Insomma a dirla tutta la Garcinia Cambogia non è un vero e proprio prodotto che fa perdere peso (per fortuna) ma un qualcosa di naturale che può essere considerato come un valore aggiunto e nulla di più. Ovviamente, per poter dare un giudizio più approfondito sull'argomento è doveroso aspettare delle opinioni più autorevoli in merito evitando semplici strumentazioni che potrebbe generare confusione e nulla di più.
Al momento l'unico organismo in grado di poter dare opinioni di questo tipo su un prodotto controverso come la Garcinia Cambogia è proprio l'OMS, pertanto aspettiamo fiduciosi. intanto, come ci consigliano anche le principali organizzazioni dei consumatori è consigliabile evitare di fidarsi eccessivamente delle pubblicità sul prodotto in questione prendendo atto che la Garcinia può essere un aiuto ma non l'unico strumento per perdere peso.
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martedì, marzo 01, 2016
martedì, luglio 24, 2012
I segreti del dimagrimento: le testimonianze di chi ha usato Giorno e Notte Maxiuno
Il concetto di benessere è complesso tanto da coinvolgere tutti gli aspetti dell’essere umano. Un tempo era associata all’assenza di malattie e patologie, poi, con il passare del tempo, lo “stare bene” si è esteso allo stato emotivo, sociale, mentale, fisico e spirituale.
Benessere è lo stato d’armonia che si riesce a instaurare tra l’uomo, l’ambiente e la società nella quale si vive, uno stato che tutti voglio perseguire perché fondamentale per la felicità e la qualità di vita di un individuo. Ogni piccola cosa incide sul benessere, dalle più serie alle più futili. Spesso il non sentirsi a proprio agio con il proprio corpo è causa di malessere, a volte un difetto fisico o qualche chilo in più può avere ripercussioni sul rapporto con gli altri e con il mondo.
Durante la stagione invernale, ad esempio, quando la pelle più chiara mette in maggior evidenza i difetti fisici e si tende ad essere più sedentari, capita di vedersi più brutti e più grassi quindi di coprirsi di più e di non sentirsi a proprio agio neppure in mezzo agli altri.
Questi aspetti sono molto frequenti nelle testimonianze di coloro che raccontano un cambiamento, un’inversione di rotta e l’acquisizione di una nuova consapevolezza. La felicità a volte passa anche per il peso se influisce negativamente sul benessere e sullo stare bene con se stessi.
Chi ha perso molti chili spesso parla di rinascita, di nuova vita e nuove prospettive. Come raccontano i testimonial di Giorno & Notte Maxiuno che hanno utilizzato l’integratore dimagrante per perdere chili e tornare in forma: “Non riuscivo a guardarmi allo specchio e in foto, è stato il periodo più brutto della mia vita” e ancora “Poi ho deciso di voler essere felice e riprendere in mano la mia vita”. Queste frasi ricorrenti nelle testimonianze ci fanno capire che, prima di un aiuto, ci vuole consapevolezza.
Quando la via per raggiungere il benessere passa dalla perdita di peso, Giorno & Notte Maxiuno dimagrire velocementepuò essere un valido alleato. Chiaramente i risultati variano e dipendono dalla personale predisposizione ad assimilare il prodotto e dall’attività fisica svolta, ma tutti parlano di diversi effetti benefici di Giorno & Notte Maxiuno. Tra questi la diminuzione del senso di fame, la regolarizzazione dell’intestino, la conseguente depurazione e quindi la perdita di peso.
Chi ha usato questo integratore dimagrante si è rivelato soddisfatto soprattutto per la facilità di assunzione che prevede una sola tavoletta effervescente al giorno, sciolta in acqua e da bere senza vincoli di orari.
Benessere è lo stato d’armonia che si riesce a instaurare tra l’uomo, l’ambiente e la società nella quale si vive, uno stato che tutti voglio perseguire perché fondamentale per la felicità e la qualità di vita di un individuo. Ogni piccola cosa incide sul benessere, dalle più serie alle più futili. Spesso il non sentirsi a proprio agio con il proprio corpo è causa di malessere, a volte un difetto fisico o qualche chilo in più può avere ripercussioni sul rapporto con gli altri e con il mondo.
Durante la stagione invernale, ad esempio, quando la pelle più chiara mette in maggior evidenza i difetti fisici e si tende ad essere più sedentari, capita di vedersi più brutti e più grassi quindi di coprirsi di più e di non sentirsi a proprio agio neppure in mezzo agli altri.
Questi aspetti sono molto frequenti nelle testimonianze di coloro che raccontano un cambiamento, un’inversione di rotta e l’acquisizione di una nuova consapevolezza. La felicità a volte passa anche per il peso se influisce negativamente sul benessere e sullo stare bene con se stessi.
Chi ha perso molti chili spesso parla di rinascita, di nuova vita e nuove prospettive. Come raccontano i testimonial di Giorno & Notte Maxiuno che hanno utilizzato l’integratore dimagrante per perdere chili e tornare in forma: “Non riuscivo a guardarmi allo specchio e in foto, è stato il periodo più brutto della mia vita” e ancora “Poi ho deciso di voler essere felice e riprendere in mano la mia vita”. Queste frasi ricorrenti nelle testimonianze ci fanno capire che, prima di un aiuto, ci vuole consapevolezza.
Quando la via per raggiungere il benessere passa dalla perdita di peso, Giorno & Notte Maxiuno dimagrire velocementepuò essere un valido alleato. Chiaramente i risultati variano e dipendono dalla personale predisposizione ad assimilare il prodotto e dall’attività fisica svolta, ma tutti parlano di diversi effetti benefici di Giorno & Notte Maxiuno. Tra questi la diminuzione del senso di fame, la regolarizzazione dell’intestino, la conseguente depurazione e quindi la perdita di peso.
Chi ha usato questo integratore dimagrante si è rivelato soddisfatto soprattutto per la facilità di assunzione che prevede una sola tavoletta effervescente al giorno, sciolta in acqua e da bere senza vincoli di orari.
giovedì, dicembre 22, 2011
Bruciare Grassi : le erbe che influiscono sul metabolismo
Si tende spesso ad integrare la propria dieta o il desiderio di mantenersi in buona forma fisica, con erbe ed estratti naturali che abbiano proprietà dimagranti. Alcune agiscono a livello del metabolismo, altre invece stimolano la diuresi, e altre ancora limitano l'assorbimento degli alimenti. Importante é sapere, prima di utilizzare erbe o prodotti naturali, di che cosa abbiamo realmente bisogno, cioè il comportamento da tenere per attivare il metabolismo. Le erbe con questa capacità aiutano l'organismo a trarre energia dal calore sprigionato quando si bruciano sostanze nutritive. Alcune sostanze naturali, i cosiddetti “brucia grassi“, permettono di alzare la temperatura del corpo facendo aumentare la produzione di energia utilizzando i grassi presenti nel nostro corpo.. Con queste erbe si preparano integratori vegetali che facilitano l'aumento di consumo energetico e quindi di calorie.
Conosciamole brevemente :
Lo ZENZERO incrementa la produzione energetica, favorendo l'utilizzo dei grassi per produrre energia, e riducendone così la percentuale all’interno del corpo.
Il CAFFE’ é considerato un eccitante del sistema nervoso e aumenta la produzione di energie grazie all'utilizzo dei grassi a scopo energetico. La caffeina in esso contenuta è presente anche nel tè ( si chiama teina), nella cola e nel guaranà .
Il SALICE BIANCO, è una pianta che attiva il processo metabolico di produzione del calore da parte dell’organismo, specialmente nel tessuto adiposo e muscolare, e inoltre riduce il senso di affaticamento.
Il TE VERDE possiede un potere antiossidante e accelerante del metabolismo. Contiene caffeina, teobromina, polifenoli e teatina, che accresce la reattività cognitiva .
La GARCINIA CAMBOGIA ( o CITRIN ) contiene un inibitore fondamentale per metabolizzare i grassi, diminuendo lo stimolo della fame e provocando un senso di sazietà.
Il CAPSICUM permette di bruciare grassi riducendone la percentuale corporea.
Il GINGKO BILOBA possiede un notevole potere antiossidante, oltre a sostanze che aumentano la produzione dei radicali liberi responsabili dell'invecchiamento, contrastandone l’azione e potenziando l’ attività del cervello. E' SEMPRE consigliabile non applicare il “ faidate”, ma chiedere il consiglio dell’erborista, per scegliere i dosaggi adeguati . Diffidare invece dai prodotti con origine dubbia e composizione poco chiara che promettono di “ bruciare grassi in fretta e senza dover fare niente”. I prodotti naturali descritti in precedenza aiutano a riattivare il metabolismo, sempre all’interno di una dieta adatta e di un adeguato stile di vita .
ASSOLUTAMENTE da evitare invece sono i prodotti dimagranti perché quasi sempre contengono efedra: la pianta cinese é considerata un’ anfetamina naturale, uno stimolante che causa danni gravissimi alla salute, soprattutto in persone ipertese e con problemi cardiaci, e la cui vendita in Italia è vietata.
Conosciamole brevemente :
Lo ZENZERO incrementa la produzione energetica, favorendo l'utilizzo dei grassi per produrre energia, e riducendone così la percentuale all’interno del corpo.
Il CAFFE’ é considerato un eccitante del sistema nervoso e aumenta la produzione di energie grazie all'utilizzo dei grassi a scopo energetico. La caffeina in esso contenuta è presente anche nel tè ( si chiama teina), nella cola e nel guaranà .
Il SALICE BIANCO, è una pianta che attiva il processo metabolico di produzione del calore da parte dell’organismo, specialmente nel tessuto adiposo e muscolare, e inoltre riduce il senso di affaticamento.
Il TE VERDE possiede un potere antiossidante e accelerante del metabolismo. Contiene caffeina, teobromina, polifenoli e teatina, che accresce la reattività cognitiva .
La GARCINIA CAMBOGIA ( o CITRIN ) contiene un inibitore fondamentale per metabolizzare i grassi, diminuendo lo stimolo della fame e provocando un senso di sazietà.
Il CAPSICUM permette di bruciare grassi riducendone la percentuale corporea.
Il GINGKO BILOBA possiede un notevole potere antiossidante, oltre a sostanze che aumentano la produzione dei radicali liberi responsabili dell'invecchiamento, contrastandone l’azione e potenziando l’ attività del cervello. E' SEMPRE consigliabile non applicare il “ faidate”, ma chiedere il consiglio dell’erborista, per scegliere i dosaggi adeguati . Diffidare invece dai prodotti con origine dubbia e composizione poco chiara che promettono di “ bruciare grassi in fretta e senza dover fare niente”. I prodotti naturali descritti in precedenza aiutano a riattivare il metabolismo, sempre all’interno di una dieta adatta e di un adeguato stile di vita .
ASSOLUTAMENTE da evitare invece sono i prodotti dimagranti perché quasi sempre contengono efedra: la pianta cinese é considerata un’ anfetamina naturale, uno stimolante che causa danni gravissimi alla salute, soprattutto in persone ipertese e con problemi cardiaci, e la cui vendita in Italia è vietata.
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Bruciare Grassi : quali alimenti ne facilitano lo scioglimento
Non è necessario ricorrere a pillole per perdere peso, quando la natura ci offre i propri rimedi. Per raggiungere il peso forma desiderato, sono stati individuati alcuni alimenti che aiutano il nostro organismo a bruciare grassi e ad eliminare quelli in eccesso. Mangiare metà pompelmo durante i pasti per tre mesi, aiuta a dimagrire in media di circa un chilo e mezzo. Le sue proprietà influiscono sull’insulina e ne abbassano il livello, aiutando a perdere peso. In particolari condizioni fisiche, è consigliato consultare il medico sugli effetti provocati dal pompelmo. Una ricerca universitaria fatta in Brasile, ha accertato che in un gruppo di persone, chi consumava 2 o 3 mele/pere al giorno e in periodo di dieta ipocalorica, perdeva peso in misura superiore rispetto a chi non comprendeva questi tipi di frutta nella propria dieta. Anche gli snack alla frutta soddisfano i bisogni giornalieri di zuccheri, sono ricchi di fibre e poco calorici. Mangiare broccoli provoca un effetto di sazietà dovuto alle fibre, e anche il basso contenuto calorico, rende questo tipo di verdura molto adatto per chi segue un programma alimentare dimagrante . I broccoli sono pure ricchi di calcio e di vitamina C e D, quindi molto indicati per allontanare e ridurre il rischio di raffreddori e influenze. Consumare peperoncino aumenta il metabolismo e da’ sapore agli alimenti, evitando di aggiungere altri condimenti; inoltre migliora la circolazione del sangue ed equilibra la pressione . Lo yogurt magro , ricco di fermenti che aiutano la disintossicazione intestinale e aumentano le difese contro i virus , apporta al nostro organismo circa la metà del fabbisogno giornaliero di calcio. Molti studi dimostrano come gli estratti del Tè verde aiutano ad aumentare il metabolismo, grazie alle sue proprietà diuretiche e digestive; la teina stimola il sistema nervoso e possiede ottime proprietà antiossidanti . L’ acqua aiuta ridurre il gonfiore dell’ addome e ad eliminare sodio e tossine grazie alla sua azione diuretica. E’ consigliato il consumo di almeno un litro e mezzo al giorno. La carne bianca di pollo e tacchino ha un ottimo apporto proteico con pochissimi grassi e un basso valore di colesterolo. Assieme al basso apporto calorico, è un tipo di carne molto indicato nelle diete ipocaloriche e soprattutto una fonte importante per rifornire di grassi polinsaturi il nostro organismo, che non li produce direttamente ma che sono essenziali. Un ottimo sistema per ridurre l’appetito e bruciare grassi, è iniziare i pasti con il brodo o la minestra; in questo modo viene ridotta la fame e si consumano meno calorie. Per mantenere basso il livello di colesterolo nel sangue, ridurre la stitichezza e disintossicare l’organismo, sono molto utili le fibre contenute nella farina di avena , considerate anche una eccellente fonte di energia giornaliera.
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Bruciare Grassi : l'importanza di un buon metabolismo
Esiste una convinzione radicata che il metabolismo lento sia un problema irrisolvibile, e comunque solo a patto di enormi fatiche e sofferenze. Invece, per accelerare il metabolismo e far si che il nostro organismo possa bruciare grassi superflui velocemente, basta apportare alcuni cambiamenti al nostro stile di vita, facendoli diventare abitudini da non abbandonare. Il problema non sta solo nella quantità di calorie immagazzinate, e anzi, riduzioni troppo drastiche possono portare il nostro organismo a non utilizzare le riserve di energie immesse, che così si trasformano in grassi. Quindi, più importante del calcolo delle calorie, é far si che queste vengano utilizzate in modo efficace. Compito del metabolismo è di far si che le calorie immesse nel nostro corpo con il cibo, vengano
trasformate in energia necessaria per vivere, evitando l’accumulo di grassi e il conseguente aumento di peso: per dimagrire, è necessario mantenere il picco del metabolismo più’ a lungo possibile. Come fare? Ecco alcuni consigli :
1) Stabilendo il proprio fabbisogno calorico quotidiano : se si assimilano più calorie di quante ne servono ogni giorno, la conseguenza è un aumento di peso. Il fabbisogno varia in base a sesso, età, costituzione fisica, attività lavorativa e sportiva. Con semplici sistemi di calcolo, è facile stabilire il proprio fabbisogno giornaliero, fondamentale per definire un programma di accelerazione del metabolismo.
2) Per accelerare il metabolismo, bisogna fare 5 o 6 pasti quotidiani, con calorie variabili tra le 200 e le 400, così da stimolare più spesso l’organismo a bruciare le energie per digerire, e mantenere più a lungo possibile il picco del metabolismo Mangiare poco e spesso serve anche a tenere sotto controllo la fame
3) Fare movimento da 4 a 6 volte al giorno aumenta fino al 40% la quantità di calorie che vengono bruciate in una giornata. Anche fare le scale, o una leggera camminata, sono utili per far arrivare al suo punto massimo il metabolismo.
4) Alimentarsi con prodotti ricchi di ferro, cibo o integratori. Il ferro contribuisce in maniera determinante al potenziamento dei muscoli che porta a bruciare grassi : più i muscoli sono forti ed allenati , maggiore è la quantità di calorie che vengono bruciate .
5) Dormire bene e a lungo . Alcuni studi americani hanno stabilito che la mancanza di sonno rende più difficoltoso il
funzionamento del metabolismo e aumenta i livelli di cortisolo, un ormone che stimola la fame. Dormire almeno 7/8 ore é molto
importante per ridurre il proprio peso ed attivare il metabolismo.
6) Assumere proteine e carboidrati. Per digerire, il nostro corpo utilizza una parte delle calorie assunte. Carboidrati e proteine buone, ad esempio quelle contenute nel pollo e nel tacchino ( cioè nella carne bianca ) sono le sostanze più indicate per bruciare il maggior numero di calorie.
7) Bere molta acqua. L’acqua aumenta del 30 % il consumo metabolico, perché il metabolismo, per funzionare al meglio, ha bisogno di più acqua possibile . Bere due litri di acqua al giorno, garantisce un ottimo funzionamento metabolico, con conseguente graduale perdita di peso .
trasformate in energia necessaria per vivere, evitando l’accumulo di grassi e il conseguente aumento di peso: per dimagrire, è necessario mantenere il picco del metabolismo più’ a lungo possibile. Come fare? Ecco alcuni consigli :
1) Stabilendo il proprio fabbisogno calorico quotidiano : se si assimilano più calorie di quante ne servono ogni giorno, la conseguenza è un aumento di peso. Il fabbisogno varia in base a sesso, età, costituzione fisica, attività lavorativa e sportiva. Con semplici sistemi di calcolo, è facile stabilire il proprio fabbisogno giornaliero, fondamentale per definire un programma di accelerazione del metabolismo.
2) Per accelerare il metabolismo, bisogna fare 5 o 6 pasti quotidiani, con calorie variabili tra le 200 e le 400, così da stimolare più spesso l’organismo a bruciare le energie per digerire, e mantenere più a lungo possibile il picco del metabolismo Mangiare poco e spesso serve anche a tenere sotto controllo la fame
3) Fare movimento da 4 a 6 volte al giorno aumenta fino al 40% la quantità di calorie che vengono bruciate in una giornata. Anche fare le scale, o una leggera camminata, sono utili per far arrivare al suo punto massimo il metabolismo.
4) Alimentarsi con prodotti ricchi di ferro, cibo o integratori. Il ferro contribuisce in maniera determinante al potenziamento dei muscoli che porta a bruciare grassi : più i muscoli sono forti ed allenati , maggiore è la quantità di calorie che vengono bruciate .
5) Dormire bene e a lungo . Alcuni studi americani hanno stabilito che la mancanza di sonno rende più difficoltoso il
funzionamento del metabolismo e aumenta i livelli di cortisolo, un ormone che stimola la fame. Dormire almeno 7/8 ore é molto
importante per ridurre il proprio peso ed attivare il metabolismo.
6) Assumere proteine e carboidrati. Per digerire, il nostro corpo utilizza una parte delle calorie assunte. Carboidrati e proteine buone, ad esempio quelle contenute nel pollo e nel tacchino ( cioè nella carne bianca ) sono le sostanze più indicate per bruciare il maggior numero di calorie.
7) Bere molta acqua. L’acqua aumenta del 30 % il consumo metabolico, perché il metabolismo, per funzionare al meglio, ha bisogno di più acqua possibile . Bere due litri di acqua al giorno, garantisce un ottimo funzionamento metabolico, con conseguente graduale perdita di peso .
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Bruciare Grassi : diversi tipi di metabolismo
Molte persone pensano che i loro inutili tentativi e insuccessi per perdere peso siano dovuti al metabolismo o al suo cambiamento; spesso esistono tante informazioni sbagliate e confuse, volutamente messe in giro da aziende di generi alimentari e di integratori che non hanno interesse a far conoscere la verità. Si vuole far credere che mangiare alimenti “a basso contenuto di grassi” serva ad accelerare il metabolismo e a bruciare grassi velocemente . Molti esperti della nutrizione invece affermano che un numero sempre crescente di persone ingrassa mangiando prodotti con la dicitura “a basso contenuto di grassi”, perché la maggior parte di questi alimenti è invece ricca di calorie !! E’ stressante cercare di perdere peso e migliorare la propria salute, e constatare di aver “fallito” perché nonostante i ripetuti tentativi, non si riesce ad accelerare il proprio metabolismo : l’ insuccesso quasi sempre dipende dalla mancanza di corrette informazioni e di giuste indicazioni necessarie per raggiungere l’obiettivo. Il rapporto tra calorie, metabolismo, peso corporeo ed energia è il seguente : quando l'energia immessa nel nostro corpo è superiore a quella ritenuta necessaria dall’organismo, viene trasformata in cellule di grasso, portando così ad un aumento di peso. Se invece, siamo in carenza di energia, l’ organismo si rifornisce delle cellule adipose esistenti, che vengono così trasformate in energia; ecco spiegato come bruciare grassi e perdere peso.
Esistono tre tipologie di metabolismo :
1) Il metabolismo lento, tipico di chi non metabolizza bene i grassi, poco le proteine e meglio gli zuccheri. Questo comporta una tendenza ad ingrassare, perché le calorie non vengono bruciate dall'organismo per produrre energia, ma si accumulano creando i depositi di grasso. Riguarda i tre quarti delle donne, ed é caratterizzato da intestino pigro, bassa pressione, pelle e capelli secchi, accentuata sensibilità al freddo, depressione, sudorazione scarsa, facilità all’affaticamento. Il metabolismo lento è una delle principali cause di soprappeso e di difficoltà a dimagrire.
2) Il metabolismo neutro non comporta squilibri metabolici particolari, metabolizza bene ogni alimento consumato, non crea problemi fisici e permette la stabilità del peso corporeo. Per chi lo possiede, basta seguire un'alimentazione equilibrata, che permetta di assumere grassi, proteine e zuccheri in parti uguali, ma è soprattutto importante mantenere un equilibrio tra questi elementi, per evitare sbilanciamenti.
3) Chi ha il metabolismo veloce invece, metabolizza bene le proteine e in parte i grassi, ma non gli zuccheri, e ha problemi di ansia, ipertensione, iperattività, sudorazione eccessiva, pelle e capelli grassi, irritabilità.
Erroneamente, si pensa che avere un metabolismo veloce permetta di mangiare tutto quello che si desidera senza ingrassare. Anzi, è il contrario : bruciando male gli zuccheri, sbagliando alimentazione e non facendo attività fisica, si rischia un aumento di peso ; a differenza di chi ha il metabolismo lento però, non dovrebbe essere difficile perdere il peso superfluo che si è accumulato. Per stabilire a quale categoria di metabolismo apparteniamo basta sottoporsi al Test dell'olfatto o OdorTest , consistente nell’ indagine su come vengono percepiti gli odori, facendo annusare al soggetto sei diversi flaconi.
Esistono tre tipologie di metabolismo :
1) Il metabolismo lento, tipico di chi non metabolizza bene i grassi, poco le proteine e meglio gli zuccheri. Questo comporta una tendenza ad ingrassare, perché le calorie non vengono bruciate dall'organismo per produrre energia, ma si accumulano creando i depositi di grasso. Riguarda i tre quarti delle donne, ed é caratterizzato da intestino pigro, bassa pressione, pelle e capelli secchi, accentuata sensibilità al freddo, depressione, sudorazione scarsa, facilità all’affaticamento. Il metabolismo lento è una delle principali cause di soprappeso e di difficoltà a dimagrire.
2) Il metabolismo neutro non comporta squilibri metabolici particolari, metabolizza bene ogni alimento consumato, non crea problemi fisici e permette la stabilità del peso corporeo. Per chi lo possiede, basta seguire un'alimentazione equilibrata, che permetta di assumere grassi, proteine e zuccheri in parti uguali, ma è soprattutto importante mantenere un equilibrio tra questi elementi, per evitare sbilanciamenti.
3) Chi ha il metabolismo veloce invece, metabolizza bene le proteine e in parte i grassi, ma non gli zuccheri, e ha problemi di ansia, ipertensione, iperattività, sudorazione eccessiva, pelle e capelli grassi, irritabilità.
Erroneamente, si pensa che avere un metabolismo veloce permetta di mangiare tutto quello che si desidera senza ingrassare. Anzi, è il contrario : bruciando male gli zuccheri, sbagliando alimentazione e non facendo attività fisica, si rischia un aumento di peso ; a differenza di chi ha il metabolismo lento però, non dovrebbe essere difficile perdere il peso superfluo che si è accumulato. Per stabilire a quale categoria di metabolismo apparteniamo basta sottoporsi al Test dell'olfatto o OdorTest , consistente nell’ indagine su come vengono percepiti gli odori, facendo annusare al soggetto sei diversi flaconi.
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Bruciare Grassi : mangiare con regolarità
Il nostro organismo è regolato da un “timer biologico che stabilisce nell’arco della giornata, le proprie necessità. Quando si mangia qualcosa, o lo si vorrebbe fare, é sempre opportuno guardare l’orologio, perché bisogna mangiare nei momenti giusti della giornata, altrimenti…addio alla linea !! Al mattino il nostro fisico ha necessità di immagazzinare energie, perché viene da molte ore notturne di digiuno, e deve affrontare la giornata; il nostro corpo produce la massima quantità di enzimi digestivi e le funzioni organiche sono al massimo fino all’inizio del pomeriggio: quello che mangiamo a inizio giornata viene bruciato in fretta e non incide sul peso (sempre a patto che la colazione sia sana ed equilibrata, senza eccessi di grassi). Per assimilare e digerire meglio gli alimenti è opportuna una tranquilla colazione che permetta di assimilare e digerire al meglio gli alimenti consumati. Al mezzogiorno si inizia a sentire un po’ di appetito : non saltare mai il pranzo ( sostanzioso ma non pesante ) e nemmeno consumarlo in fretta, allungando i tempi di digestione. Verso le ore 14, il nostro organismo raggiunge il punto massimo per bruciare le calorie : la produzione di insulina è concentrata, ed è al massimo anche la produzione dei succhi gastrici e biliari che trasformano i grassi. A metà pomeriggio di solito si sente un leggero stimolo di fame, perché la glicemia si é leggermente abbassata; è opportuno attenuare il senso di fame, almeno fino all’ora di cena, con un po’ di frutta o cracker integrali . Fare del movimento, un po’ di sport o andare in palestra nei momenti di pausa pranzo e nel pomeriggio sarebbe molto salutare ( almeno tre /quattro giorni la settimana, palestra o casa, anche alternando semplici esercizi, oppure trenta/quaranta minuti di camminata, meglio se giornalmente) perché il corpo ha una maggiore capacità di reagire e brucia più calorie. Alla sera le funzioni del corpo rallentano e dopo cena ci si sente stanchi e assonnati; diminuendo la secrezione dei succhi gastrici e biliari i grassi tendono a trasformarsi in tessuto adiposo. Questo non deve essere un buon motivo per saltare la cena , ma è preferibile cenare con pietanze leggere e povere di grassi. Per cui il percorso ideale nutrizionale potrebbe essere rappresentato da tre pasti completi colazione, pranzo, cena e due spuntini costituiti soprattutto da frutta di stagione. Quindi : NON saltare MAI i pasti, illudendosi di perdere peso o di bruciare grassi molto piu’ in fretta !! Infine non dimenticare di seguire con continuità una dieta equilibrata, sotto controllo di esperti nel campo della nutrizione, riducendo l’apporto di calorie con una sana ed equilibrata alimentazione, abbinata ad una regolare attività fisica , per bruciare grassi superflui e mantenersi in perfetta forma. Mai come oggi è veritiero ciò che diceva Ippocrate: "Il tuo cibo sarà la tua prima medicina, la tua prima medicina sarà il tuo cibo".
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Bruciare Grassi : aiutati a farlo in modo veloce..ma non troppo
Il nostro organismo è come un forno: brucia continuamente qualcosa per trasformarlo in qualcosa d’altro e di diverso, alimentato dal cibo che mangiamo tutti i giorni, composto in buona parte da grassi. Se imparassimo ad utilizzare la nostra “macchina” in modo più razionale e intelligente, potremmo migliorarne la resa e bruciare grassi in misura maggiore . Per raggiungere questo obiettivo, è sufficiente seguire alcuni semplici consigli:
Eliminare l’alcool : Uno studio fatto in Inghilterra dimostra che l’alcool frena consumo dei grassi presenti nel cibo che mangiamo, ed inoltre viene spesso associato all’utilizzo di alimenti troppo calorici e ricchi di grassi : bisogna cercare di evitarlo, soprattutto a fine pasto .
Fare scorta di ferro: Se manca il ferro al nostro organismo, non si può fornire l’ossigeno necessario alle cellule, causando un rallentamento preoccupante del metabolismo e un eccessivo accumulo dei grassi. E’ necessario assumere quotidianamente almeno quattro porzioni di cibi ricchi di ferro, come carne, frutta secca, cereali e verdure verdi. Tra questi, molto importanti sono gli spinaci, perché ricchissimi di ferro che viene assorbito meglio dall’organismo se sono conditi con un po’ di succo di limone , oltre alle vitamine A e C , al rame, al fosforo, allo zinco e al calcio. Contenendo pochissime calorie, sono una componente essenziale delle diete per perdere qualche chilo, ma da evitare per chi soffre di calcoli renali. Si consiglia la cottura al vapore per limitare la perdita di vitamine e minerali, e mantenerne inalterato il sapore. Consumare te verde : è famoso non solo per benefici antitumorali ma anche per accelerare il metabolismo e bruciare grassi.
Esercitare la muscolatura : Aumentare la massa magra dei muscoli, per bruciare la parte grassa. I muscoli infatti bruciano le calorie in misura molto superiore di quanto venga consumato il grasso .
Bere spesso : E’ dimostrato che bevendo almeno due bicchieri d’acqua in breve tempo, si accelera il metabolismo dei grassi di circa il 30 %; e ancora di più se si arriva a bere da due a tre litri di acqua al giorno.
Controllare la tiroide: nelle persone affette da ipertiroidismo, si verifica un eccessivo rallentamento del metabolismo dei grassi ; un semplice esame del sangue permetterà al medico di applicare la giusta terapia. Mangiare banane : perché sono ricche di potassio che regola la quantità di liquidi nel corpo ( un organismo disidratato brucia meno grassi) e l’uso dei grassi per il necessario apporto energetico, mentre il magnesio contenuto nel frutto , circa 450 mg, contribuisce per circa un quinto a garantire un corretto apporto giornaliero. Fino ad ora si è indagato molto sulla tipologia dei vari alimenti, studiandoli, giustamente, in maniera molto attenta e puntuale nella loro composizione, ma oggi, contestualmente, si avverte sempre di più la necessità di valutarne l'impatto con la soggettività individuale di ciascuno.
Eliminare l’alcool : Uno studio fatto in Inghilterra dimostra che l’alcool frena consumo dei grassi presenti nel cibo che mangiamo, ed inoltre viene spesso associato all’utilizzo di alimenti troppo calorici e ricchi di grassi : bisogna cercare di evitarlo, soprattutto a fine pasto .
Fare scorta di ferro: Se manca il ferro al nostro organismo, non si può fornire l’ossigeno necessario alle cellule, causando un rallentamento preoccupante del metabolismo e un eccessivo accumulo dei grassi. E’ necessario assumere quotidianamente almeno quattro porzioni di cibi ricchi di ferro, come carne, frutta secca, cereali e verdure verdi. Tra questi, molto importanti sono gli spinaci, perché ricchissimi di ferro che viene assorbito meglio dall’organismo se sono conditi con un po’ di succo di limone , oltre alle vitamine A e C , al rame, al fosforo, allo zinco e al calcio. Contenendo pochissime calorie, sono una componente essenziale delle diete per perdere qualche chilo, ma da evitare per chi soffre di calcoli renali. Si consiglia la cottura al vapore per limitare la perdita di vitamine e minerali, e mantenerne inalterato il sapore. Consumare te verde : è famoso non solo per benefici antitumorali ma anche per accelerare il metabolismo e bruciare grassi.
Esercitare la muscolatura : Aumentare la massa magra dei muscoli, per bruciare la parte grassa. I muscoli infatti bruciano le calorie in misura molto superiore di quanto venga consumato il grasso .
Bere spesso : E’ dimostrato che bevendo almeno due bicchieri d’acqua in breve tempo, si accelera il metabolismo dei grassi di circa il 30 %; e ancora di più se si arriva a bere da due a tre litri di acqua al giorno.
Controllare la tiroide: nelle persone affette da ipertiroidismo, si verifica un eccessivo rallentamento del metabolismo dei grassi ; un semplice esame del sangue permetterà al medico di applicare la giusta terapia. Mangiare banane : perché sono ricche di potassio che regola la quantità di liquidi nel corpo ( un organismo disidratato brucia meno grassi) e l’uso dei grassi per il necessario apporto energetico, mentre il magnesio contenuto nel frutto , circa 450 mg, contribuisce per circa un quinto a garantire un corretto apporto giornaliero. Fino ad ora si è indagato molto sulla tipologia dei vari alimenti, studiandoli, giustamente, in maniera molto attenta e puntuale nella loro composizione, ma oggi, contestualmente, si avverte sempre di più la necessità di valutarne l'impatto con la soggettività individuale di ciascuno.
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Bruciare Grassi : essere a dieta senza soffrirne
Il problema principale durante una dieta è …. stare a stecchetto senza soffrirne troppo! Perché la frustrazione si impadronisce piano piano di noi , in maniera subdola e strisciante finche’ diventa troppo forte e… .si molla tutto, con il risultato di riguadagnare in fretta i pochi chili persi con sacrifici sovrumani e inutili : decisamente un prezzo troppo alto da pagare !! La colpa è, nella maggior parte dei casi, di una dieta troppo punitiva, fatta per perdere chili in fretta e voler bruciare grassi in eccesso troppo velocemente. Scendere sotto le 1.000 calorie per una donna e sotto le 1.500 calorie per un uomo senza un adeguato e costante controllo da parte di un professionista medico o della nutrizione, alla lunga può essere pericoloso . Importante diventa non QUANTO si mangia, ma che cosa si mangia . Se avete iniziato una dieta e cercate faticosamente di perdere peso superfluo e bruciare grassi, dovreste sapere alcune cose. Tra le piacevoli abitudini quotidiane, quella da evitare accuratamente e immediatamente riguarda il consumo degli aperitivi : le categorie dalle quali fuggire a gambe levate sono quelle a sapore spiccatamente salato, perché mettono in funzione le papille e la salivazione, con effetti negativi , e gli alcolici perché aumentano le secrezioni dei succhi gastrici provocando acidità di stomaco a stomaco vuoto e, cosa molto grave per chi è in dieta…. una violenta sensazione di fame !! E se non bastasse questo, l’alcool porta 7 calorie al grammo. Alcuni aperitivi ad alta gradazione alcoolica contengono pure una discreta percentuale di zucchero. Che dire poi di quelle invitanti brioche che ci fanno l’occhiolino dalle vetrinette dei bar, o le focacce profumate che si trovano nei panifici : se usate come spezzadigiuno, saziano temporaneamente ma ben presto ottengono il risultato contrario, facendo venire ancora più appetito di prima ( e questo, senza considerare il loro apporto calorico). Per tenere sotto controllo lo stimolo della fame quando si è a dieta, bisogna consumare i cracker, le fette biscottate e i grissini, tutti con contenuto di fibra, scegliendoli nella versione integrale e associandoli a verdure di ogni tipo, e va benissimo anche mangiare pasta e riso durate i pasti. La fibra infatti rallenta il passaggio delle energie dal sangue alle cellule ed evita i pericolosi alti e basi degli zuccheri. Come spuntino, sono ideali i cereali integrali e soprattutto le verdure crude, che presentano un vantaggio triplice sul fronte della sazietà : contengono una notevole quantità d’acqua, richiedono una lunga masticazione, formano un ampio volume all’interno dello stomaco. Infine bisogna sempre fare l'attenzione non solo al numero di calorie assunte ma soprattutto alla qualità delle stesse, in relazione alla risposta metabolica individuale indotta dall'organismo .
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Bruciare Grassi : cos' é la pancia molle e come si combatte
Quando la pancia cambia volume, si tende e si rilascia e sembra non tenere, si crea il famoso effetto “tiramolla” : in questo caso siamo in presenza della cosiddetta “ pancia molle” . E il colpevole, secondo una recente ricerca americana, sembra essere la presenza o la mancanza un gene, fondamentale per rimodellare i tessuti sottoposti a stiramenti.
Per mantenere una buona elasticità della pelle, è utile seguire tre regole base:
1) Non volere perdere peso troppo in fretta, scegliendo diete e regimi equilibrati, che permettano di bruciare grassi e perdere peso in modo molto graduale.
2) Consumare proteine in abbondanza : uova, carne, pesce , latticini, legumi, sono molto utili perché sostengono i tessuti, tonificando i muscoli dell’addome. Specialmente il pesce azzurro ( sgombri, alici, acciughe, sardine ) , è un grande amico della pancia, ed e’ consigliato spesso nelle diete; grazie al basso contenuto di calorie e alla ricchezza di proteine e di acidi grassi insaturi, gli omega 3, che proteggono cuore e arterie e rinforzano l’epidermide, il pesce azzurro è una delle fonti principali di questi acidi grassi molto importanti per la nostra salute . Per riconoscere un pesce fresco bisogna seguire alcune accortezze :
il dorso deve avere sempre un colore azzurro vivo , essere ancora leggermente viscido e quasi rigido, con l’ occhio trasparente ed acquoso, ed avere le branchie di un bel rosso vivo. Importante , di questi tempi , è assicurarsi SEMPRE della provenienza del pesce pescato, per essere sicuri di ciò che si compra e soprattutto, di quello che si mangia. Spesso invece la scelta del consumatore si orienta su altre specie non molto pregiate, in gran parte importate e spesso meno economiche .
3) Durante una dieta o se la pelle è poco tonica, per rinforzare i tessuti e la muscolatura si può usare un integratore (meglio se viene usato sotto controllo medico ) chiamato Carnosina, che ha proprietà antiossidanti e protegge dai radicali liberi. Se poi viene assunta assieme alla Vitamina E e ad altri ossidanti, produce anche un rallentamento dei processi di invecchiamento. In altre occasioni si fa’ ricorso ad una crema tonificante, applicata con movimenti veloci e intensi da entrambe le mani e sotto l’ombelico . Dal punto di vista della terapia estetica, una metodica abbastanza utilizzata permette di diffondere sostanze attive farmacologiche negli strati profondi della pelle per bruciare grassi e scioglierli, senza dover ricorrere a fastidiose e dolorose iniezioni, ma sfruttando impulsi elettrici a bassa intensità: quindi il trattamento è completamente indolore, perché non si usano aghi. I miglioramenti si notano già dalla prima seduta, ma per un ciclo completo occorrono dai 6 ai 10 trattamenti ogni due settimane.
Per mantenere una buona elasticità della pelle, è utile seguire tre regole base:
1) Non volere perdere peso troppo in fretta, scegliendo diete e regimi equilibrati, che permettano di bruciare grassi e perdere peso in modo molto graduale.
2) Consumare proteine in abbondanza : uova, carne, pesce , latticini, legumi, sono molto utili perché sostengono i tessuti, tonificando i muscoli dell’addome. Specialmente il pesce azzurro ( sgombri, alici, acciughe, sardine ) , è un grande amico della pancia, ed e’ consigliato spesso nelle diete; grazie al basso contenuto di calorie e alla ricchezza di proteine e di acidi grassi insaturi, gli omega 3, che proteggono cuore e arterie e rinforzano l’epidermide, il pesce azzurro è una delle fonti principali di questi acidi grassi molto importanti per la nostra salute . Per riconoscere un pesce fresco bisogna seguire alcune accortezze :
il dorso deve avere sempre un colore azzurro vivo , essere ancora leggermente viscido e quasi rigido, con l’ occhio trasparente ed acquoso, ed avere le branchie di un bel rosso vivo. Importante , di questi tempi , è assicurarsi SEMPRE della provenienza del pesce pescato, per essere sicuri di ciò che si compra e soprattutto, di quello che si mangia. Spesso invece la scelta del consumatore si orienta su altre specie non molto pregiate, in gran parte importate e spesso meno economiche .
3) Durante una dieta o se la pelle è poco tonica, per rinforzare i tessuti e la muscolatura si può usare un integratore (meglio se viene usato sotto controllo medico ) chiamato Carnosina, che ha proprietà antiossidanti e protegge dai radicali liberi. Se poi viene assunta assieme alla Vitamina E e ad altri ossidanti, produce anche un rallentamento dei processi di invecchiamento. In altre occasioni si fa’ ricorso ad una crema tonificante, applicata con movimenti veloci e intensi da entrambe le mani e sotto l’ombelico . Dal punto di vista della terapia estetica, una metodica abbastanza utilizzata permette di diffondere sostanze attive farmacologiche negli strati profondi della pelle per bruciare grassi e scioglierli, senza dover ricorrere a fastidiose e dolorose iniezioni, ma sfruttando impulsi elettrici a bassa intensità: quindi il trattamento è completamente indolore, perché non si usano aghi. I miglioramenti si notano già dalla prima seduta, ma per un ciclo completo occorrono dai 6 ai 10 trattamenti ogni due settimane.
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mercoledì, maggio 25, 2011
Dalla Liposuzione estetica alla Liposcultura moderna: tutti i vantaggi
Lo scopo della liposcultura è rimuovere gli accumuli adiposi localizzati in alcune aree del corpo come addome, natiche, cosce, ginocchia, ma anche mento, collo, e guance. Sovente si parla indistintamente di liposuzione e di liposcultura, intendendo la stessa cosa, ma quali sono le differenze?
http://www.blogger.com/img/blank.gif
Ne parliamo con il chirurgo plastico dott. Salvatore Scandura. "Il termine classico di liposuzione si riferisce ad una semplice aspirazione del grasso, mentre più recentemente è stato introdotto il termine di liposcultura che sarebbe una accurata liposuzione superficiale la quale si completa con un rimodellamento del profilo corporeo, azione che risulta efficace anche per il miglioramento dell'aspetto della cellulite.
La Liposcultura è certamente l'unica metodica che permette di rimodellare in modo definitivo gli accumuli di grasso che creano uno squilibrio tra una parte e l'altra del corpo e che sono dovuti a una caratteristica ereditaria e non al sovrappeso. Io personalmente utilizzo la liposcultura ultrasonica HDB che si avvale di uno strumento esterno che permette di sciogliere il grasso prima della fase chirurgica. Questa metodica presente dei vantaggi in quanto agendo sulla struttura fibrotica di sostegno del grasso e della pelle, si ottiene un effetto lifting della zona trattata, vale a dire che la pelle aderisce al nuovo volume ottenuto evitando che si crei flaccidità, senza cioè il cedimento della pelle in eccesso e mi consente di operare nei piani più superficiali del pannicolo adiposo in quanto tecnica soft, quindi leggera, rispettando così il sistema vascolare e linfatico. Inoltre è meno traumatica, fino all’80%, rispetto alle tecniche tradizionali, visto che la perdita ematica è inferiore all’80%."
Il trattamento si effettua in anestesia locale, con sedazione, senza rischi di una anestesia generale e la paziente è in grado di riprendere le attività quotidiane già nei giorni successivi allo stesso intervento.http://www.blogger.com/img/blank.gif
CENTRO MEDICO ARCOBALENO srl
direttore sanitario dr. Salvatore Scandura
Via Belvedere, 55 (ang. Viale Turati) – 23900 Lecco
Tel. 800.180.598 - 0341.287577
www.chirurgiaesteticalecco.it
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Ne parliamo con il chirurgo plastico dott. Salvatore Scandura. "Il termine classico di liposuzione si riferisce ad una semplice aspirazione del grasso, mentre più recentemente è stato introdotto il termine di liposcultura che sarebbe una accurata liposuzione superficiale la quale si completa con un rimodellamento del profilo corporeo, azione che risulta efficace anche per il miglioramento dell'aspetto della cellulite.
La Liposcultura è certamente l'unica metodica che permette di rimodellare in modo definitivo gli accumuli di grasso che creano uno squilibrio tra una parte e l'altra del corpo e che sono dovuti a una caratteristica ereditaria e non al sovrappeso. Io personalmente utilizzo la liposcultura ultrasonica HDB che si avvale di uno strumento esterno che permette di sciogliere il grasso prima della fase chirurgica. Questa metodica presente dei vantaggi in quanto agendo sulla struttura fibrotica di sostegno del grasso e della pelle, si ottiene un effetto lifting della zona trattata, vale a dire che la pelle aderisce al nuovo volume ottenuto evitando che si crei flaccidità, senza cioè il cedimento della pelle in eccesso e mi consente di operare nei piani più superficiali del pannicolo adiposo in quanto tecnica soft, quindi leggera, rispettando così il sistema vascolare e linfatico. Inoltre è meno traumatica, fino all’80%, rispetto alle tecniche tradizionali, visto che la perdita ematica è inferiore all’80%."
Il trattamento si effettua in anestesia locale, con sedazione, senza rischi di una anestesia generale e la paziente è in grado di riprendere le attività quotidiane già nei giorni successivi allo stesso intervento.http://www.blogger.com/img/blank.gif
CENTRO MEDICO ARCOBALENO srl
direttore sanitario dr. Salvatore Scandura
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mercoledì, aprile 06, 2011
VELASHAPE DAY a VERONA: DICHIARA GUERRA ALLA CELLULITE
Verona, 6-04-2011. Si terrà a Verona il 29 aprile il VELASHAPE DAY per presentare il sistema integrato di aspirazione, massaggio meccanico, laser e radiofrequenza bipolare più efficace contro la cellulite.
"Vogliamo offrire a tutti coloro che parteciperanno la possibilità di comprendere veramente cosa significa utilizzare uno strumento efficace contro la cellulite" afferma il Dr. Luigi Mazzi, chirurgo plastico veronese molto conosciuto nell'ambito medico della terapia con laser, luce pulsata, radiofrequenza. "Velashape (tm) è il primo ed unico sistema medico non chirurgico per la terapia della cellulite ed il rimodellamento del corpo che si sia dimostrato sicuro, efficace, non doloroso e, cosa molto importante, approvato dalla severa F.D.A. statunitense. Questa tecnologia combina la radiofrequenza bipolare, il laser Infrarosso e il massaggio meccanico con aspirazione. Il Velashape (tm) può essere effettuato su cosce, fianchi, addome, glutei e braccia sia per il rimodellamento del profilo corporeo che per il compattamento dei tessuti e la riduzione della cellulite".
Medilight srl offre "a tutti le partecipanti la possibilità di provare il trattamento contro la cellulite e in questa occasione oltre al test gratuito offriamo anche un controllo ecografico con il quale la paziente potrà rendersi conto dello stato iniziale". Per prenotazioni visitare la pagina web http://bit.ly/hcp1DV
Dott. Luigi Mazzi
Medilight srl
Via Della Valverde 5 – Verona
Tel. 045.80.05.716
www.medilight.it
"Vogliamo offrire a tutti coloro che parteciperanno la possibilità di comprendere veramente cosa significa utilizzare uno strumento efficace contro la cellulite" afferma il Dr. Luigi Mazzi, chirurgo plastico veronese molto conosciuto nell'ambito medico della terapia con laser, luce pulsata, radiofrequenza. "Velashape (tm) è il primo ed unico sistema medico non chirurgico per la terapia della cellulite ed il rimodellamento del corpo che si sia dimostrato sicuro, efficace, non doloroso e, cosa molto importante, approvato dalla severa F.D.A. statunitense. Questa tecnologia combina la radiofrequenza bipolare, il laser Infrarosso e il massaggio meccanico con aspirazione. Il Velashape (tm) può essere effettuato su cosce, fianchi, addome, glutei e braccia sia per il rimodellamento del profilo corporeo che per il compattamento dei tessuti e la riduzione della cellulite".
Medilight srl offre "a tutti le partecipanti la possibilità di provare il trattamento contro la cellulite e in questa occasione oltre al test gratuito offriamo anche un controllo ecografico con il quale la paziente potrà rendersi conto dello stato iniziale". Per prenotazioni visitare la pagina web http://bit.ly/hcp1DV
Dott. Luigi Mazzi
Medilight srl
Via Della Valverde 5 – Verona
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venerdì, aprile 01, 2011
La liposcultura ultrasonica spiegata dal dr. Salvatore Scandura
Primo al mondo nel 2003 a trattare con gli ultrasuoni a bassa frequenza pulsata la cellulite, la cosiddetta cavitazione esterna SHDBR, il dr. Salvatore Scandura nel 2008 ha depositato all'ufficio brevetti di Lecco domanda per brevettare il sistema di microliposuzione Quick Lipor, the body shaper.
"La Liposcultura Ultrasonica HDB (High Definition Body) è utilizzata con successo in moltissimi casi e consente di ridurre le adiposità e i depositi di cellulite diffusi e localizzati in maniera pressochè totale, grazie all'utilizzo dello strumento HDB esterno, che permette di sciogliere il grasso per mezzo di una multifrequenza ultrasonica pulsata, armonicamente accordata che, andando a sollecitare le cellule di grasso, le rompe, sciogliendole" racconta il dr. Scandura.
"Rispetto alle metodiche tradizionali della liposuzione, la liposcultura ultrasonica HDB liposystem, assicura ai pazienti molteplici vantaggi in quanto agendo sulla struttura fibrotica di sostegno del grasso e della pelle, ottiene un effetto lifting della zona trattata, vale a dire che la pelle aderisce al nuovo volume ottenuto evitando che si crei flaccidità, senza cioè il cedimento della pelle in eccesso."
CENTRO MEDICO ARCOBALENO srl
Dott. Salvatore Scandura
Via Belvedere, 55 (ang. Viale Turati) – 23900 Lecco
Tel. 0341.287577
www.chirurgiaesteticalecco.it
"La Liposcultura Ultrasonica HDB (High Definition Body) è utilizzata con successo in moltissimi casi e consente di ridurre le adiposità e i depositi di cellulite diffusi e localizzati in maniera pressochè totale, grazie all'utilizzo dello strumento HDB esterno, che permette di sciogliere il grasso per mezzo di una multifrequenza ultrasonica pulsata, armonicamente accordata che, andando a sollecitare le cellule di grasso, le rompe, sciogliendole" racconta il dr. Scandura.
"Rispetto alle metodiche tradizionali della liposuzione, la liposcultura ultrasonica HDB liposystem, assicura ai pazienti molteplici vantaggi in quanto agendo sulla struttura fibrotica di sostegno del grasso e della pelle, ottiene un effetto lifting della zona trattata, vale a dire che la pelle aderisce al nuovo volume ottenuto evitando che si crei flaccidità, senza cioè il cedimento della pelle in eccesso."
CENTRO MEDICO ARCOBALENO srl
Dott. Salvatore Scandura
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giovedì, marzo 24, 2011
Cavitazione Ultrasonica: Efficace ma con Macchinari ad Uso Esclusivo dei Medici
La cavitazione estetica, la cavitazione medica e la cavitazione chirurgica utilizzano lo stesso principio fisico: ultrasuoni a bassa frequenza per effettuare trattamenti di riduzione delle masse adipose localizzate e della cellulite.
Purtroppo la maggior parte delle apparecchiature in uso e in commercio producono solo ultrasuoni cioè onde sonore che non hanno alcun effetto terapeutico.
Questo problema sta ricadendo su tutto il settore, ma soprattutto su gli istituti di Bellezza dove la percentuale di “false” macchine per cavitazione pare arrivi al 90%.
L’intento è quello di convincere operatori e consumatori sull’utilità di informarsi molto bene e in modo approfondito prima di prendere decisioni affrettate.
Dal 2005 ad oggi sono state immesse sul mercato queste tecnologie che hanno visto un aumento esponenziale tanto che oggi potremmo dire che esistono tre tipi differenti di apparecchiature, di prodotto, appunto quello Estetico, Medico e Chiurgico.
Purtroppo nel settore estetico esiste la maggior concentrazione di apparecchiature “inefficaci”. Nel settore medico invece la differenza tra un’apparecchiatura che produce solo un ultrasuono a bassa frequenza e una vera cavitazione viene compresa meglio infatti le apparecchiature che producono un vero effetto cavitativo sono almeno una su cinque e non una su dieci come nel settore estetico.
Nel settore chirurgico vengono utilizzate macchine con un alto grado di invasività e adoperate in sala operatoria. La diffusione di macchine non efficaci sta nel fatto che esistono produttori che costruiscono “cloni” perdendo così tutta la fase di progettazione e ricerca che sta alla base di un buon prodotto.
Si preferisce copiare l’esistente, ma con la cavitazione non funziona perchè il nocciolo del problema non è produrre una macchina che genera ultrasuoni a bassa frequenza ma una macchina che possa produrre MICROBOLLE di qualità che stanno alla base del processo di cavitazione in quanto sono quest’ultime che distruggono e riducono le cellule adipose.
Le principali caratteristiche di una microbolla devono essere le seguenti: dimensione della microbolla, profondità di azione, velocità di propagazione, energia, diffusione e quantità, stabilità e durata nel tempo.
E’ fondamentale capire queste differenze per evitare l’acquisto di un macchinario “taroccato” anche se bello esteticamente e molto ben pubblicizzato o di gran nome.
La cavitazione è una metodica che unita ad altri trattamenti sulle cellule adipose e a protocolli di lavoro validi dà veramente dei risultati apprezzabili.
Le seguenti fotografie mostrano la generazione delle microbolle prodotte dagli ultrauoni a bassa frequenza. Da notare come le microbolle vengano proiettate lontano dalla superficie del manipolo in una sorta di flusso compatto e denso fatto da centinaia di migliaia di piccole bolle.
La cavitazione è un fenomeno fisico che avviene alla frequenza di 34 Khz +/- 4.75 Khz (chilohertz migliaia di hertz si tenga presente che l’udito umano è in grado di percepire suoni di frequenza variabile tra i 20 Hz e i 20KHz) e genera la creazione di microbolle che all’interno di un liquido implodono.
In seguito, le microbolle formatesi all’interno dei liquidi, vengono ulteriormente irradiate da ultrasuoni, iniziando anche loro ad espandersi e comprimersi. Ad adeguate intensità, si ottiene un effetto di inerzia: la microbolla continua comunque ad espandersi, ma ha sufficiente energia inerziale per non ricomporsi nella sua forma originale. La fase di espansione prosegue fino al punto di rottura con conseguente collasso e quindi implosione della microbolla.
All’interno degli adipociti (cellule del tessuto adiposo) l’esplosione delle microbolle provoca la rottura della cellula stessa (diminuzione delle dimensioni e del numero di adipociti) e la conseguente fuoriuscita del suo contenuto “grasso” (in sostanza trigliceridi) che verrà smaltito attraverso reni e fegato e circolo linfatico.
Ecco perchè dopo una seduta settimanale di cavitazione ultrasonica è utile bere molto in modo da eliminare con efficacia i trigliceridi. Ma niente paura: il quantitativo di trigliceridi è uguale a quello che si assume durante un pasto a base di cibi grassi.
La metodica è del tutto indolore le sedute durano un massimo di 40 minuti e sono settimanali. Per poter apprezzare i primi risultati sono necessarie almeno 4 sedute, un ciclo completo a seconda della quantità e dell’estensione delle zone da trattare prevede da 5 a 10 sedute.
Naturalmente si raccomandano le importanti sedute di richiamo da effettuare una volta al mese dopo 2/3 mesi dal ciclo terapeutico per mantenere il risultato nel tempo… Importante come sempre condurre una vita sana che preveda una corretta alimentazione e attività fisica.
Dott. Pietro Martinelli
Medico Chirurgo Odontoiatra
Perfezionato in Agopuntura
Medicina Estetica Preventiva Anti-Age
www.martinellimedicinaestetica.it
Purtroppo la maggior parte delle apparecchiature in uso e in commercio producono solo ultrasuoni cioè onde sonore che non hanno alcun effetto terapeutico.
Questo problema sta ricadendo su tutto il settore, ma soprattutto su gli istituti di Bellezza dove la percentuale di “false” macchine per cavitazione pare arrivi al 90%.
L’intento è quello di convincere operatori e consumatori sull’utilità di informarsi molto bene e in modo approfondito prima di prendere decisioni affrettate.
Dal 2005 ad oggi sono state immesse sul mercato queste tecnologie che hanno visto un aumento esponenziale tanto che oggi potremmo dire che esistono tre tipi differenti di apparecchiature, di prodotto, appunto quello Estetico, Medico e Chiurgico.
Purtroppo nel settore estetico esiste la maggior concentrazione di apparecchiature “inefficaci”. Nel settore medico invece la differenza tra un’apparecchiatura che produce solo un ultrasuono a bassa frequenza e una vera cavitazione viene compresa meglio infatti le apparecchiature che producono un vero effetto cavitativo sono almeno una su cinque e non una su dieci come nel settore estetico.
Nel settore chirurgico vengono utilizzate macchine con un alto grado di invasività e adoperate in sala operatoria. La diffusione di macchine non efficaci sta nel fatto che esistono produttori che costruiscono “cloni” perdendo così tutta la fase di progettazione e ricerca che sta alla base di un buon prodotto.
Si preferisce copiare l’esistente, ma con la cavitazione non funziona perchè il nocciolo del problema non è produrre una macchina che genera ultrasuoni a bassa frequenza ma una macchina che possa produrre MICROBOLLE di qualità che stanno alla base del processo di cavitazione in quanto sono quest’ultime che distruggono e riducono le cellule adipose.
Le principali caratteristiche di una microbolla devono essere le seguenti: dimensione della microbolla, profondità di azione, velocità di propagazione, energia, diffusione e quantità, stabilità e durata nel tempo.
E’ fondamentale capire queste differenze per evitare l’acquisto di un macchinario “taroccato” anche se bello esteticamente e molto ben pubblicizzato o di gran nome.
La cavitazione è una metodica che unita ad altri trattamenti sulle cellule adipose e a protocolli di lavoro validi dà veramente dei risultati apprezzabili.
Le seguenti fotografie mostrano la generazione delle microbolle prodotte dagli ultrauoni a bassa frequenza. Da notare come le microbolle vengano proiettate lontano dalla superficie del manipolo in una sorta di flusso compatto e denso fatto da centinaia di migliaia di piccole bolle.
La cavitazione è un fenomeno fisico che avviene alla frequenza di 34 Khz +/- 4.75 Khz (chilohertz migliaia di hertz si tenga presente che l’udito umano è in grado di percepire suoni di frequenza variabile tra i 20 Hz e i 20KHz) e genera la creazione di microbolle che all’interno di un liquido implodono.
In seguito, le microbolle formatesi all’interno dei liquidi, vengono ulteriormente irradiate da ultrasuoni, iniziando anche loro ad espandersi e comprimersi. Ad adeguate intensità, si ottiene un effetto di inerzia: la microbolla continua comunque ad espandersi, ma ha sufficiente energia inerziale per non ricomporsi nella sua forma originale. La fase di espansione prosegue fino al punto di rottura con conseguente collasso e quindi implosione della microbolla.
All’interno degli adipociti (cellule del tessuto adiposo) l’esplosione delle microbolle provoca la rottura della cellula stessa (diminuzione delle dimensioni e del numero di adipociti) e la conseguente fuoriuscita del suo contenuto “grasso” (in sostanza trigliceridi) che verrà smaltito attraverso reni e fegato e circolo linfatico.
Ecco perchè dopo una seduta settimanale di cavitazione ultrasonica è utile bere molto in modo da eliminare con efficacia i trigliceridi. Ma niente paura: il quantitativo di trigliceridi è uguale a quello che si assume durante un pasto a base di cibi grassi.
La metodica è del tutto indolore le sedute durano un massimo di 40 minuti e sono settimanali. Per poter apprezzare i primi risultati sono necessarie almeno 4 sedute, un ciclo completo a seconda della quantità e dell’estensione delle zone da trattare prevede da 5 a 10 sedute.
Naturalmente si raccomandano le importanti sedute di richiamo da effettuare una volta al mese dopo 2/3 mesi dal ciclo terapeutico per mantenere il risultato nel tempo… Importante come sempre condurre una vita sana che preveda una corretta alimentazione e attività fisica.
Dott. Pietro Martinelli
Medico Chirurgo Odontoiatra
Perfezionato in Agopuntura
Medicina Estetica Preventiva Anti-Age
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venerdì, marzo 04, 2011
Contrastare Cellulite e Lassità Cutanee con Velashape™
Sappiamo che la cellulite è un’alterazione dei tessuti con gonfiore e trasudamento dei liquidi causata da problemi circolatori. Normalmente i capillari – attraverso le loro pareti – rilasciano ai tessuti nutrimento ed acqua, mentre la linfa assorbe le sostanze di scarto, eliminandole poi dall’organismo. Quando, invece, la circolazione è alterata, i capillari diventando più permeabili e rilasciano un’eccessiva quantità di liquidi. Contemporaneamente la linfa diminuisce il suo potere depurativo.
Questo inestetismo colpisce sia chi ha qualche chilo di troppo, sia chi è in linea. Infatti, se si dice che la "cellulite è donna" è perché il ruolo degli ormoni femminili è decisivo nella sua patogenesi. La cellulite non sparisce, ma si può prevenire e contrastare. Ma non è tutto. Se necessario, a causa delle gravidanze e dell’alternarsi di dimagrimenti ed incrementi ponderali, bisogna agire anche sulla lassità cutanea e gli antiestetici “cuscinetti” adiposi, zone molto difficili da trattare, spesso resistenti alle diete e all’esercizio fisico. E’ bene affrontare il problema con strategie e programmi mirati. Meglio rivolgersi a Centri ove gli operatori siano medici.
Tra le metodiche più recenti, Velashape™ rappresenta una nuova frontiera terapeutica per contrastare e trattare efficacemente la cellulite, la lassità cutanea e le adiposità localizzate (es. culotte de cheval)”. Il motivo? Velashape™ è uno strumento non invasivo e non chirurgico, la cui finalità è rappresentata dal rimodellamento di diversi distretti corporei (addome, braccia, fianchi, glutei e cosce).
Grazie all'effetto termico della luce infrarossa e della radiofrequenza. La combinazione di tali sorgenti con l'aspirazione vacuum ed il massaggio meccanico favoriscono lo stimolo del collagene e l'aumento del tono cutaneo. Questa tecnologia è stata approvata dal FDA americana (Food and Drug Administration) per il rimodellamento cutaneo dell'addome, dei fianchi e dei glutei. Anche altri distretti corporei – come già detto - quali braccia e cosce possono beneficiare della luce infrarossa e della radiofrequenza. Di norma sono sufficienti 4-8 sedute della durata media di 50-60 minuti per ottenere risultati significativi nella maggior parte dei pazienti trattati.
Alcuni studi multicentrici hanno dimostrato una riduzione media delle circonferenze di almeno 2,5 centimetri e i miglioramenti della silhouette sono da considerarsi significativi senza i rischi, i disagi e gli effetti collaterali riconducibili alla chirurgia. Privo di effetti collaterali, Velashape™ è indicato anche nel rimodellamento post-liposuzione e nelle lassità addominali del post-partum”. Una valida metodica che aiuta a conquistare le curve giuste.
Dott. Giorgio Astolfi
Medicina Estetica & Laser
Specialista in Medicina Interna
CDM - Via Foro Buonaparte, 63, Milano
tel: 02.864.51189
www.giorgioastolfi.it
Questo inestetismo colpisce sia chi ha qualche chilo di troppo, sia chi è in linea. Infatti, se si dice che la "cellulite è donna" è perché il ruolo degli ormoni femminili è decisivo nella sua patogenesi. La cellulite non sparisce, ma si può prevenire e contrastare. Ma non è tutto. Se necessario, a causa delle gravidanze e dell’alternarsi di dimagrimenti ed incrementi ponderali, bisogna agire anche sulla lassità cutanea e gli antiestetici “cuscinetti” adiposi, zone molto difficili da trattare, spesso resistenti alle diete e all’esercizio fisico. E’ bene affrontare il problema con strategie e programmi mirati. Meglio rivolgersi a Centri ove gli operatori siano medici.
Tra le metodiche più recenti, Velashape™ rappresenta una nuova frontiera terapeutica per contrastare e trattare efficacemente la cellulite, la lassità cutanea e le adiposità localizzate (es. culotte de cheval)”. Il motivo? Velashape™ è uno strumento non invasivo e non chirurgico, la cui finalità è rappresentata dal rimodellamento di diversi distretti corporei (addome, braccia, fianchi, glutei e cosce).
Grazie all'effetto termico della luce infrarossa e della radiofrequenza. La combinazione di tali sorgenti con l'aspirazione vacuum ed il massaggio meccanico favoriscono lo stimolo del collagene e l'aumento del tono cutaneo. Questa tecnologia è stata approvata dal FDA americana (Food and Drug Administration) per il rimodellamento cutaneo dell'addome, dei fianchi e dei glutei. Anche altri distretti corporei – come già detto - quali braccia e cosce possono beneficiare della luce infrarossa e della radiofrequenza. Di norma sono sufficienti 4-8 sedute della durata media di 50-60 minuti per ottenere risultati significativi nella maggior parte dei pazienti trattati.
Alcuni studi multicentrici hanno dimostrato una riduzione media delle circonferenze di almeno 2,5 centimetri e i miglioramenti della silhouette sono da considerarsi significativi senza i rischi, i disagi e gli effetti collaterali riconducibili alla chirurgia. Privo di effetti collaterali, Velashape™ è indicato anche nel rimodellamento post-liposuzione e nelle lassità addominali del post-partum”. Una valida metodica che aiuta a conquistare le curve giuste.
Dott. Giorgio Astolfi
Medicina Estetica & Laser
Specialista in Medicina Interna
CDM - Via Foro Buonaparte, 63, Milano
tel: 02.864.51189
www.giorgioastolfi.it
mercoledì, febbraio 23, 2011
Perdere peso senza far appassire i muscoli
In effetti molti preparati a base naturale sapientemente scelti agiscono su diversi fattori: termogenesi, metabolismo e lipolisi.È possibile combattere il sovrappeso e nello stesso tempo ottenere un fisico più asciutto, diciamo modellato? Mah sentendo molte pubblicità di prodotti indicati soprattutto per chi ha il culto della palestra e del proprio corpo sembrerebbe di sì.
Un metabolismo più attivo, un'attività termogenetica aumentata, insieme alla lipolisi aiutano a perdere peso in modo efficace e a bruciare una maggiore quantità di grasso corporeo. Molti prodotti che si trovano nelle erboristerie hanno queste caratteristiche, provare per credere!
Continua a leggere Perdere peso senza far appassire i muscoli su BenessereMagazine.it
martedì, febbraio 08, 2011
Laserlipolisi o Liposcultura laser-assisitita
La laserlipolisi è un trattamento di liposcultura laser-assisitito, poco invasiva, è una tecnica che può soddisfare anche coloro che sono restii ai metodi di intervento tradizionali.
La laserlipolisi è la nuova frontiera della liposcultura: rimuove l’eccesso di tessuto adiposo mediante l’interazione selettiva di un fascio laser con gli adipociti. la membrana di queste cellule adipose è distrutta dall’elevata potenza di picco del laser e il contenuto delle stesse, che si presenta come soluzione oleosa di bassa viscosità, eliminato attraverso vie naturali, con micropompe o siringhe.
In contemporanea per fotocoagulazione i piccoli vasi sanguigni vengono chiusi, riducendo la perdita ematica. La lavorazione negli strati più superficiali permette di effettuare la fotostimolazione del collagene con conseguente rafforzamento del tessuto cutaneo.
L'intervento si articola in varie fasi (ricordaimo che il paziente è sempre sveglio, sedato, ma cosciente per cui non ci sono i postumi di una anestetsia generale):
1) infiltrazione di soluzione anestetica fredda che ha lo scopo di anestetizzare la zona e grazie alla presenza di un farmaco vasocostrittore ridurre l’eventuale sanguinamento intra e post operatorio.
2) procedura di laser lipolisi cannula con all’interno la fibra ottica procede con un movimento di va e vieni lungo l’intera area da trattare secondo un movimento a ventaglio.
3) fase di aspirazione del grasso tessuto adiposo liquefatto.
4) fase conclusiva dell’intervento nel corso della quale il laser lavoro più superficialmente per realizzare l’effetto di retrazione dei tessuti per ottenere un effetto di lifting.
Dott. Giuseppe Serpieri
Flebologia & Estetica
Torino Milano Roma
tel. 335.679.1027
www.flebologia.it
La laserlipolisi è la nuova frontiera della liposcultura: rimuove l’eccesso di tessuto adiposo mediante l’interazione selettiva di un fascio laser con gli adipociti. la membrana di queste cellule adipose è distrutta dall’elevata potenza di picco del laser e il contenuto delle stesse, che si presenta come soluzione oleosa di bassa viscosità, eliminato attraverso vie naturali, con micropompe o siringhe.
In contemporanea per fotocoagulazione i piccoli vasi sanguigni vengono chiusi, riducendo la perdita ematica. La lavorazione negli strati più superficiali permette di effettuare la fotostimolazione del collagene con conseguente rafforzamento del tessuto cutaneo.
L'intervento si articola in varie fasi (ricordaimo che il paziente è sempre sveglio, sedato, ma cosciente per cui non ci sono i postumi di una anestetsia generale):
1) infiltrazione di soluzione anestetica fredda che ha lo scopo di anestetizzare la zona e grazie alla presenza di un farmaco vasocostrittore ridurre l’eventuale sanguinamento intra e post operatorio.
2) procedura di laser lipolisi cannula con all’interno la fibra ottica procede con un movimento di va e vieni lungo l’intera area da trattare secondo un movimento a ventaglio.
3) fase di aspirazione del grasso tessuto adiposo liquefatto.
4) fase conclusiva dell’intervento nel corso della quale il laser lavoro più superficialmente per realizzare l’effetto di retrazione dei tessuti per ottenere un effetto di lifting.
Dott. Giuseppe Serpieri
Flebologia & Estetica
Torino Milano Roma
tel. 335.679.1027
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giovedì, gennaio 20, 2011
La Dieta Aminoacida o Iperproteica: Come Perdere Peso e Mantenere una Pelle Bella
La miglior dieta è indubbiamente quella che fa mangiare meno, ma i lavori scientifici effettuati con diete a basse calorie ne hanno decretato il fallimento quasi totale. Con tali diete, infatti, solo i pazienti che hanno meno di 10 kg. da perdere hanno qualche speranza di successo.
Tuttavia, anche in questi casi, una dieta ipocalorica, per quando ben equilibrata, rimane la più dura, la più difficile e la più penosa da fare perché non toglie la fame. Un’alternativa a questo tipo di dieta potrebbe quindi essere il digiuno assoluto con la sola assunzione d’acqua a volontà.
Questo regime tuttavia, porta in breve tempo ad una perdita di massa magra, la parte metabolicamente più attiva dell’organismo, superiore alla perdita di massa grassa che si vuole eliminare. Dopo 10 giorni di digiuno, il paziente si ritrova, infatti, con circa due chili di tessuto muscolare in meno.
Per tali ragioni, già in passato, si è cominciata a studiare la possibilità di trovare una dieta che consentisse di dimagrire e nello stesso tempo minimizzasse la perdita di massa magra. Il primo ad arrivare a quest’obiettivo è stato un certo prof. Blackburn, medico americano che, somministrando ai propri pazienti a digiuno una certa quantità di aminoacidi privi di carboidrati, ha inventato quella che verrà in seguito chiamata dieta aminoacidica o iperproteica.
Nella dieta aminoacidica si ha, come nel digiuno, la diminuzione del glucosio nel sangue e di conseguenza un’attivazione forzata del consumo dei grassi presenti nelle cellule adipose e la produzione di corpi chetonici.
Nella dieta aminoacidica viene bloccato il consumo di massa magra con la somministrazione controllata e personalizzata di adeguate quantità di proteine ad alto valore biologico in grado di compensare quegli aminoacidi che l’organismo andrebbe a prendersi dai muscoli per trasformarli in glucosio.
La dieta aminoacidica è, infatti, una dieta particolare che non ha nulla a che fare con le calorie perchè la minima trasgressione rispetto a quanto viene prescritto, la può far fallire. Anche un modestissimo apporto di carboidrati (zuccheri), può annullare il passaggio dall’ipoglicemia alla chetogenesi (formazione di corpi chetonici) allungando il periodo di adattamento dell’organismo alla nuova situazione o facendolo ripartire da capo. Solo l’attivazione costante della chetogenesi attiva, infatti, la lipolisi (distruzione del grasso) e quindi tutto il meccanismo su cui si basa la dieta.
I corpi chetonici consentono all’organismo di adattarsi meglio a questa nuova situazione. Essi, infatti, hanno un effetto anoressizzante (tolgono il senso della fame) ed euforizzante. Ecco spiegato perché in molti casi chi digiuna non ha fame ed è ottimista.
I corpi chetonici richiedono per essere eliminati dall'organismo dopo la loro funzione una grossa diuresi e questo comporta una perdita di sali minerali, come sodio, potassio e calcio che devono essere reintegrati e quindi bisogna bere molto durante la dieta aminoacidica.
Possiamo suddividere la dieta in due stadi, dal primo al terzo giorno e dopo il terzo giorno. Nel primo stadio, che dura 24 – 72 ore si attiva la chetosi: è il periodo più difficile ma dura poco. Nel secondo stadio, che inizia dal terzo giorno, si inizia ad ottenere la perdita di grasso: è il periodo che dà le maggiori soddisfazioni in più comincia a farsi sentire l'effetto anoressizzante e euforizzante dei corpi chetonici.
Se la dieta aminoacidica è seguita correttamente, i problemi ormonali, che diventano in altre diete un sintomo precocissimo e frequentissimo di consumo della massa magra, non si presentano. Né si presentano le rughe sul viso e le smagliature visto che le proteine sono sostanze fondamentali del tessuto di sostegno e del collagene.
Non c’è quindi l’invecchiamento delle altre diete, anzi c’è un miglioramento dell’aspetto a volte sorprendente. Tutto questo purché la dieta sia seguita rigorosamente. La grande novità di questa dieta è inoltre quella di poter agire sulle adiposità localizzate in particolare su quelle di tipo ginoide (glutei cosce), portando al riequilibrio della silhouette che è il principale problema di molte donne. Per questo alcuni la chiamano “liposuzione medica”.
I pazienti ideali sono quelli che devono perdere 7-10 kg. e con un BMI (dall’inglese, Indice di Massa Corporea) inferiore a 30 e con esigenze estetiche per la presenza di adiposità localizzate nel distretto inferiore. Dopo quindici giorni questi pazienti possono perdere in media 4 - 6 kg. e possono ridurre la propria taglia corporea e le circonferenze.
La dieta proteica secondo Blackburn è da tempo conosciuta ed impiegata in tutto il mondo nella terapia delle forme più gravi e resistenti di obesità. Per essere effettuata in tutta tranquillità, richiede una serie di precauzioni:
Deve essere effettuata solo su prescrizione del medico, il quale seleziona i casi in cui può essere applicata ed esclude, invece, i soggetti che presentano situazioni che possano rendere sconsigliabile tale trattamento. Deve essere preceduta da un’accurata valutazione delle condizioni fisiche
e dei parametri ematochimici.
Deve essere sostenuta per brevi periodi durante i quali sono necessari controlli clinici. Non può essere successivamente ripetuta senza nuovi esami e senza la supervisione del medico. Non è quindi una dieta il cui protocollo possa essere semplicemente trasmesso a conoscenti e congiunti ma adattato caso per caso.
Dott. Pietro Martinelli
Medico Chirurgo Odontoiatra
Perfezionato in Agopuntura
Medicina Estetica Preventiva Anti – Age
www.martinellimedicinaestetica.it
Tuttavia, anche in questi casi, una dieta ipocalorica, per quando ben equilibrata, rimane la più dura, la più difficile e la più penosa da fare perché non toglie la fame. Un’alternativa a questo tipo di dieta potrebbe quindi essere il digiuno assoluto con la sola assunzione d’acqua a volontà.
Questo regime tuttavia, porta in breve tempo ad una perdita di massa magra, la parte metabolicamente più attiva dell’organismo, superiore alla perdita di massa grassa che si vuole eliminare. Dopo 10 giorni di digiuno, il paziente si ritrova, infatti, con circa due chili di tessuto muscolare in meno.
Per tali ragioni, già in passato, si è cominciata a studiare la possibilità di trovare una dieta che consentisse di dimagrire e nello stesso tempo minimizzasse la perdita di massa magra. Il primo ad arrivare a quest’obiettivo è stato un certo prof. Blackburn, medico americano che, somministrando ai propri pazienti a digiuno una certa quantità di aminoacidi privi di carboidrati, ha inventato quella che verrà in seguito chiamata dieta aminoacidica o iperproteica.
Nella dieta aminoacidica si ha, come nel digiuno, la diminuzione del glucosio nel sangue e di conseguenza un’attivazione forzata del consumo dei grassi presenti nelle cellule adipose e la produzione di corpi chetonici.
Nella dieta aminoacidica viene bloccato il consumo di massa magra con la somministrazione controllata e personalizzata di adeguate quantità di proteine ad alto valore biologico in grado di compensare quegli aminoacidi che l’organismo andrebbe a prendersi dai muscoli per trasformarli in glucosio.
La dieta aminoacidica è, infatti, una dieta particolare che non ha nulla a che fare con le calorie perchè la minima trasgressione rispetto a quanto viene prescritto, la può far fallire. Anche un modestissimo apporto di carboidrati (zuccheri), può annullare il passaggio dall’ipoglicemia alla chetogenesi (formazione di corpi chetonici) allungando il periodo di adattamento dell’organismo alla nuova situazione o facendolo ripartire da capo. Solo l’attivazione costante della chetogenesi attiva, infatti, la lipolisi (distruzione del grasso) e quindi tutto il meccanismo su cui si basa la dieta.
I corpi chetonici consentono all’organismo di adattarsi meglio a questa nuova situazione. Essi, infatti, hanno un effetto anoressizzante (tolgono il senso della fame) ed euforizzante. Ecco spiegato perché in molti casi chi digiuna non ha fame ed è ottimista.
I corpi chetonici richiedono per essere eliminati dall'organismo dopo la loro funzione una grossa diuresi e questo comporta una perdita di sali minerali, come sodio, potassio e calcio che devono essere reintegrati e quindi bisogna bere molto durante la dieta aminoacidica.
Possiamo suddividere la dieta in due stadi, dal primo al terzo giorno e dopo il terzo giorno. Nel primo stadio, che dura 24 – 72 ore si attiva la chetosi: è il periodo più difficile ma dura poco. Nel secondo stadio, che inizia dal terzo giorno, si inizia ad ottenere la perdita di grasso: è il periodo che dà le maggiori soddisfazioni in più comincia a farsi sentire l'effetto anoressizzante e euforizzante dei corpi chetonici.
Se la dieta aminoacidica è seguita correttamente, i problemi ormonali, che diventano in altre diete un sintomo precocissimo e frequentissimo di consumo della massa magra, non si presentano. Né si presentano le rughe sul viso e le smagliature visto che le proteine sono sostanze fondamentali del tessuto di sostegno e del collagene.
Non c’è quindi l’invecchiamento delle altre diete, anzi c’è un miglioramento dell’aspetto a volte sorprendente. Tutto questo purché la dieta sia seguita rigorosamente. La grande novità di questa dieta è inoltre quella di poter agire sulle adiposità localizzate in particolare su quelle di tipo ginoide (glutei cosce), portando al riequilibrio della silhouette che è il principale problema di molte donne. Per questo alcuni la chiamano “liposuzione medica”.
I pazienti ideali sono quelli che devono perdere 7-10 kg. e con un BMI (dall’inglese, Indice di Massa Corporea) inferiore a 30 e con esigenze estetiche per la presenza di adiposità localizzate nel distretto inferiore. Dopo quindici giorni questi pazienti possono perdere in media 4 - 6 kg. e possono ridurre la propria taglia corporea e le circonferenze.
La dieta proteica secondo Blackburn è da tempo conosciuta ed impiegata in tutto il mondo nella terapia delle forme più gravi e resistenti di obesità. Per essere effettuata in tutta tranquillità, richiede una serie di precauzioni:
Deve essere effettuata solo su prescrizione del medico, il quale seleziona i casi in cui può essere applicata ed esclude, invece, i soggetti che presentano situazioni che possano rendere sconsigliabile tale trattamento. Deve essere preceduta da un’accurata valutazione delle condizioni fisiche
e dei parametri ematochimici.
Deve essere sostenuta per brevi periodi durante i quali sono necessari controlli clinici. Non può essere successivamente ripetuta senza nuovi esami e senza la supervisione del medico. Non è quindi una dieta il cui protocollo possa essere semplicemente trasmesso a conoscenti e congiunti ma adattato caso per caso.
Dott. Pietro Martinelli
Medico Chirurgo Odontoiatra
Perfezionato in Agopuntura
Medicina Estetica Preventiva Anti – Age
www.martinellimedicinaestetica.it
giovedì, ottobre 28, 2010
Liposuzione Liposcultura 3D Ultima Generazione: Foto Prima e Dopo
La liposuzione è una conosciuta tecnica chirurgica che con l’uso di cannule aspiranti, permette il rimodellamento di parti del corpo. E' uno degli interventi più eseguiti e nel corso di 10 anni la metodica è stata progressivamente migliorata.
Grazie all’ideazione di una nuova tecnica di liposuzione superficiale che consente, in mani capaci, una vera e propria liposcultura, si ottiene un rimodellamento corporeo globale tridimensionale di tutte le disarmonie del corpo legate ad accumuli di grasso, ottenendo dei risultati decisamente superiori rispetto alla liposuzione convenzionale.
La liposuzione superficiale permette di sgrassare il tessuto sottocutaneo in superficie, sfruttando al massimo la capacità di retrazione della pelle che pertanto si adatta alle nuove dimensioni corporee senza rilasciarsi con gli inestetismi che derivano dalla liposuzione classica.
Un intervento di liposuzione prevede una valutazione del corpo nel suo insieme: la bellezza femminile è un sinuoso alternarsi di concavità e convessità che vanno ricreate o valorizzate, pertanto per alcune pazienti occorrerà soltanto rimuovere il grasso laddove è in eccesso, per altre sarà opportuno anche reintrodurlo mediante apposite siringhe laddove è carente, ad esempio nella regione glutea per aumentarne la proiezione o a livello dei fianchi dove talvolta, soprattutto nelle pazienti magre, sono presenti antiestetiche aree depresse o infine, a colmare dei buchi di cellulite particolarmente visibili.
Dott. Luca Cravero
Specialista in Chirurgia Plastica Ricostruttiva ed Estetica
Via Freidour, 1 – 10139 Torino
Tel. 011.7719077
Cell. 339.2867797
www.chirurgiaplastica.us
Grazie all’ideazione di una nuova tecnica di liposuzione superficiale che consente, in mani capaci, una vera e propria liposcultura, si ottiene un rimodellamento corporeo globale tridimensionale di tutte le disarmonie del corpo legate ad accumuli di grasso, ottenendo dei risultati decisamente superiori rispetto alla liposuzione convenzionale.
La liposuzione superficiale permette di sgrassare il tessuto sottocutaneo in superficie, sfruttando al massimo la capacità di retrazione della pelle che pertanto si adatta alle nuove dimensioni corporee senza rilasciarsi con gli inestetismi che derivano dalla liposuzione classica.
Un intervento di liposuzione prevede una valutazione del corpo nel suo insieme: la bellezza femminile è un sinuoso alternarsi di concavità e convessità che vanno ricreate o valorizzate, pertanto per alcune pazienti occorrerà soltanto rimuovere il grasso laddove è in eccesso, per altre sarà opportuno anche reintrodurlo mediante apposite siringhe laddove è carente, ad esempio nella regione glutea per aumentarne la proiezione o a livello dei fianchi dove talvolta, soprattutto nelle pazienti magre, sono presenti antiestetiche aree depresse o infine, a colmare dei buchi di cellulite particolarmente visibili.
Dott. Luca Cravero
Specialista in Chirurgia Plastica Ricostruttiva ed Estetica
Via Freidour, 1 – 10139 Torino
Tel. 011.7719077
Cell. 339.2867797
www.chirurgiaplastica.us
giovedì, settembre 16, 2010
Desideri perdere peso? Acquista Xenical da Miomedix.it
Non è una novità che perdere peso sia un’impresa molto difficile, e il più delle volte neanche alla portata di tutti. Proprio per aiutare le persone che non riescono ad ottenere dei risultati positivi, si possono trovare sul mercato un gran numero di farmaci.
Miomedix.it è orgogliosa di farvi sapere che nel suo shop online potrete acquistare il Xenical, uno dei prodotti più famosi e consigliati al mondo.
Grazie a miomedix.it avrete la certezza di ricevere sempre un prodotto di qualità, e di aver diritto ad un servizio competente e di valore. Queste sono infatti le caratteristiche che hanno reso Miomedix uno dei siti più apprezzati nel settore della vendita dei farmaci nel web.
Non tutti hanno la fortuna di avere un corpo con cui sono in armonia, e qualche volta il semplice prestare attenzione ai cibi che si assumono, ed una sana attività fisica, non bastano ad ottenere i risultati che ci si è prefissati. In questi casi si può decidere di far ricorso ad un farmaco.
Ovviamente non tutti i farmaci che si possono trovare in commercio hanno le medesime qualità, e proprio per questo è consigliabile scegliere un prodotto come lo Xenical.
E’ comunque bene ricordarsi che prima di incominciare ad assumere questo farmaco è consigliato sentire il parere di un medico. Durante il colloquio che si andrà a fare si potrà determinare il proprio indice di massa corporea che sarà un elemento importante per determinare se poterte assumere questo farmaco.
Altri fattori che possono far decidere al vostro medico di sconsigliarvi di assumere lo Xenical sono il colesterolo alto, il diabete, la pressione alta, ed eventuali malattie al cuore.
Solo perché state cercando un aiuto per perdere peso non dimenticate che lo Xenical è comunque un farmaco, e quindi devono essere seguite scrupolosamente le prescrizioni riportate.
Se ne sconsiglia inoltre l’assunzione a stomaco vuoto, e lontano dai pasti.
Lo Xenical da solo non vi può permettere di perdere peso, ma se unito ad una dieta bilanciata, e a dell’attività fisica i risultati non tarderanno ad arrivare.
Se il vostro obiettivo è quello di perdere peso, potrete fidarvi di miomedix.it ed acquistare lo Xenical nel suo shop online.
Sito web: http://www.miomedix.it/
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