Un blog che tratta di Salute e benessere

Gentili lettori e gentili lettrici,

se amate essere in forma si fisicamente che mentalmente, avete piacere a conoscere novità ed informazioni sul benessere, vi piacciono le spa, la sauna e l'idromassaggio... del resto a chi non piacciono? Allora ecco il Blog che fa per voi: Salute et Benessere! In questo blog troverete sempre delle nuove informazioni e dei nuovi articoli che parlano di salute e benessere e che vi porteranno a conoscere nuovi metodi per mantenere il vostro corpo in forma.

Per esempio lo sapevate che potete fare una sauna in casa con una grossa coperta, una pentola ed una sedia bucata? Ecco come: Mettete dell'acqua bollente dentro la pentola, sedetevi sopra la pentola su di una sedia bucata e copritevi con la coperta! Ecco la vostra sauna fatta in casa!

Buona lettura, vi aspettiamo nel blog: Salute et Benessere!

IMPRESAMIA.IT-SALUTE- Carote multicolori: la nera è bomba di vitamine

Le carote del benessere sono prodotte in Abruzzo dalla ditta Aureli
Non solo arancioni, ma anche nere, gialle e presto rosse e bianche, carote di tutti i colori per curare o prevenire malattie diverse che vengono utilizzate in Abruzzo, nella Piana del Fucino, da un’azienda all’avanguardia, associata a Confagricoltura. L'azienda di Alessandro Aureli, che si sente più un farmacista che un agricoltore, produce succhi, concentrati e creme di carote nere e gialle, destinati alla produzione di bevande multivitaminiche. Lo comunica Confagricoltura in una nota nella quale spiega che non si tratta di fantascienza e non c'entra la manipolazione genetica ricodardando che "la carota nasce nera, probabilmente in Afghanistan. Sono gli olandesi, i più grandi produttori di semi al mondo che, nel 1500, in onore del re Guglielmo d’Orange, la fecero diventare arancione". Carota nera, o “purple carrot”, come la chiamano i clienti di Aureli, che sono al 90% stranieri (come d’altra parte è straniera la quasi totalità dell’industria agroalimentare), ricca di antociani, quelli che si trovano nei mirtilli o nel vino rosso: antiossidante, contro i radicali liberi, i danni provocati dalle radiazioni ultraviolette, la fragilità capillare, per chi ha problemi di circolazione e di origine infiammatoria.Carota gialla, con un alto contenuto di luteina, invece, per chi ha problemi agli occhi. Questa sostanza, infatti, aumenta la densità del pigmento maculare della retina e riduce fortemente i rischi di degenerazione.Infine, carote arancioni, con il loro famoso betacarotene. Ma non tutte ne contengono la stessa quantità. Per succhi e bevande multivitaminiche, l’impresa associata a Confagricoltura, sceglie quelle più ricche di questa preziosa sostanza. Ma dall’azienda Aureli le carote non vengono utilizzate solo per succhi, ma anche essiccate per aromi o coloranti naturali, trasformate in farine per prodotti da forno destinati soprattutto ai celiaci.

droghe innocue?

La caffeina e la nicotina sono le droghe preferite dalle donne, tranne le nuove generazioni che hanno sperimentato e preferiscono quelle non casalinghe. Intendo casalinghe non nel senso che si creano a casa ma perché sono quelle droghe di cui le donne hanno bisogno per vivere ogni giorno, da quando si alzano al mattino fino a prima di andare a dormire la sera.

Una delle due, o tutt’e due insieme come mix ideale e indispensabile, servono a tenersi sveglie, ad affrontare una nuova giornata o a chiuderne una disastrosa, ad aver la forza di tener su la schiena quando invece si vorrebbe star distese per ore.

L’unico profumo veramente desiderabile è quello del caffè e la prima tazzina è la prima dose di una lunga serie per un pieno che riesca a farti finire la giornata senza aver combinato disastri, quando ci si riesce, nonostante il carburate sia stato assimilato. In vita mia non ho mai conosciuto nessuno che facesse a meno dell’uno e dell’altro, facendo eccezione per quelli facente parte di qualche ordine religioso ferreo, e quella tazzina fumante apre le porte del mattino anche agli animi più disperati.

E’ la linfa divina, il vero cibo degli dei, quello che scende giù per la gola e apre le valvole dell’energia.

Pochi minuti di pausa, davanti al caffè fumante, una sigaretta tra le dita, e tutto può riprendere il suo ritmo. Dalla casalinga all’impiegata,dalla fioraia alla dottoressa, tutte prendono la stessa droga.

E la sigaretta è l’amica del cuore della tazzina di caffè. E quando la dose ha finito l’effetto bisogna ricorrere ad una nuova quantità. In questo non ci sono differenze tra i sessi, almeno in questo, e mariti e mogli si ritrovano davanti alla tazzina di caffè con la stesso desiderio di svegliarsi e lo stesso bisogno di carburare per affrontare la lunga e impegnativa giornata.

Il caffè è diventato un rito, una passione indiscussa, e ha contagiato persino quei paesi dove la bevanda nazionale era un’altra. Il cappuccino è diventata una parola internazionale e il caffè espresso un must per molti popoli.

La caffeina è il carburante per il corpo, eppure molti esperti dicono che l’energia non è data dal caffè ma dallo zucchero messo nel caffè. La nicotina di energetico non ha nulla ma una volta presa la prima volta non se ne può fare a meno. Certo gli effetti collaterali, in confronto a certe droghe pesanti sono minimi: tumore ai polmoni, difficoltà respiratorie, morte…ma per lo stato queste non sono conseguenze gravi no? E quindi le sigarette si possono acquistare tranquillamente ogni giorno.

Anche l’uso del caffè, se smodato, ha delle conseguenze più o meno gravi, ma lo si può acquistare anche questo tranquillamente ogni giorno, come un alimento qualsiasi.

Secondo voi, chi beve magari latte e orzo di mattina non arriva alla sera, o quanto meno non riesce a fare tutto quello che un’atra persona fa bevendo caffè e fumando sigarette?

La salute vista con gli occhi delle donne: prevenzione e cura

Gli studiosi di tutto il mondo sono concordi su un punto: prima di qualsiasi studio medico/scientifico è fondamentale la prevenzione. Compiere test e controlli ad intervalli regolari durante tutto l'anno è la migliore soluzione per mantenere il fisico sotto controllo.

Una corretta prevenzione è fondamentale non solo per scongiurare l'insorgere di problematiche più “importanti” ma anche per correggere i piccoli malanni causati dall'insorgere della vecchiaia.

Nelle donne è ad esempio fondamentale sviluppare una corretta e costante attività di prevenzione in accordo con il proprio medico curante in quanto più soggette, all'insorgere della menopausa, a cambiamenti metabolici possibili cause di sintomatologie.

In Italia stanno prendendo sempre più piede le strutture dedicate alla salute delle donne; noti con il nome di “centro prevenzione donne” questi ospedali in piena regola offrono le strutture più avanzate per eseguire controlli e check up per ogni tipo di sintomatologia.

Questi centri per la salute della donna sono attivi sia nella diagnostica e nelle analisi di routine che nelle visite più approfondite realizzate con macchinari altamente sofisticati fino alle operazioni con blocchi operatori di primissima importanza.

Per la salute della donna ci sono centri talmente specializzati che offrono trattamenti riservati soltanto alle donne; a partire dalla chirurgia estetica fino alle diagnosi e terapie vere e proprie dedicate espressamente alla prevenzione dei disturbi “tipicamente” femminili.

Il benessere per la donna è a 360 gradi in questi centri polivalenti partendo “dall'esterno”, quindi con la cura della pelle, massaggi, chirurgia plastica, passando per la diagnostica fino ad arrivare agli esami più approfonditi e alla chirurgia.

Questi centri specialistici sono comuni in tutta Europa e l'Italia è al passo offrendo numerose struttura di questo tipo all'avanguardia nella tecnica.

La prevenzione e la salute delle donne ha trovato casa!